1058253

3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt

19/01/2019 15:09

Một trong những cách để ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển trong cơ thể chính là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm đúng cách. Đây là lời khuyên cho bạn.

3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt

 

Cách đơn giản để ngăn ngừa ung thư là điều chỉnh chế độ ăn uống

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư, nhưng thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày được cho là yếu tố có liên quan rất lớn đến ung thư. Căn bệnh nguy hiểm này ngày càng trở nên đáng sợ do việc phòng ngừa chưa được thực hiện tốt, việc khám sớm điều trị sớm cũng chưa được coi trọng, nên tỉ lệ mắc bệnh và tử vong ngày càng tăng lên không ngừng.

Để phòng bệnh hiệu quả, một trong những cách đơn giản nhất là ăn uống, lựa chọn những thực phẩm có tác dụng phòng ngừa và ngăn chặn tế bào ung thư phát triển.

Theo các chuyên gia trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), sau đây là 3 loại thực phẩm phổ biến, giá cả bình dân và dễ tìm mua nhất để bạn thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn một lượng thích hợp và đều đặn có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Lý do mà nhiều người bị mắc một số bệnh là vì một số hành vi không đúng đã khiến một số cơ quan trong cơ thể gặp trục trặc, và khi bị ung thư, thì hầu hết là do sự phát triển của các tế bào ung thư và suy giảm các tế bào khỏe mạnh.

Vì vậy, lời khuyên dành cho bạn là hãy ăn uống đúng cách và chăm sóc sức khỏe ngay khi đang khỏe mạnh, điều này rất hữu ích cho việc ngăn ngừa ung thư.

3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt

 

3 thực phẩm có lợi ích nổi bật trong việc ngăn ngừa ung thư

1, Tỏi

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sở dĩ tỏi được xem là thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư vì có sự liên quan nhiều đến các thành phần của nó.

Đầu tiên, trong tỏi chứa hàm lượng allicin tương đối cao. Thành phần này không chỉ giúp làm tiêu diệt một số vi khuẩn, nấm, nấm mốc và ký sinh trùng trong cơ thể mà còn có thể giảm tác dụng có hại của những vi khuẩn có hại này đối với con người và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.

Thứ hai, tỏi cũng chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, trong khi chất chống oxy hóa là thuốc giải độc trực tiếp nhất để loại bỏ các gốc tự do. Nghiên cứu cho thấy, nồng độ các gốc tự do ở người có bệnh ung thư cao hơn nhiều so với người khỏe mạnh.

Có thể thấy rằng các gốc tự do là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc gây ra ung thư. Khi bổ sung allicin liều cao thông qua việc ăn tỏi có thể làm giảm lượng gốc tự do trong cơ thể con người và từ đó giảm hiệu quả ung thư.

Cuối cùng, chất tinh dầu trong tỏi có tác dụng phân hủy nhất định đối với một số chất có hại tích lũy trong cơ thể con người trong nhiều năm giống như một kiểu thải độc.

Những chất có hại này dễ gây đột biến và phân chia tế bào người bình thường, và một số sẽ phân tách thành tế bào ung thư. Trong khi đó, tỏi có tác dụng bảo vệ nhất định đối với các tế bào bình thường của cơ thể con người.

3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt

 

2, Hải sản

Lý do tương tự như trên chúng ta đã nói. Có nhiều loại thực phẩm mà sau khi ăn vào sẽ mang lại những tác dụng nhất định đối với sức khỏe. Thông thường nó có liên quan nhiều đến các thành phần của từng loại thực phẩm khi chúng ta đưa ra để xem xét.

Lý do tại sao các món ăn thuộc nhóm hải sản (động vật biển) có tác dụng này chủ yếu là do hàm lượng selen trong hải sản được cho là có tỉ lệ tương đối cao, thành phần này không chỉ giúp tăng cường Khả năng bảo vệ hệ miễn dịch và chống lại virus, mà còn có thể cải thiện khả năng chống lại virus của gan, giúp ngăn ngừa bệnh gan tái phát.

Đồng thời, hải sản cũng là món ăn có thể làm giảm các triệu chứng viêm gan, tăng cường hiệu quả điều trị của thuốc và giảm nguy cơ viêm gan phát triển thành ung thư gan.

Bên cạnh đó, hải sản chứa hàm lượng selen cao cũng có chức năng giải độc, có thể giúp chúng ta giảm tổn thương gan do các kim loại nặng độc hại như thủy ngân, chì, benzen và asen.

Cuối cùng, việc bổ sung selen cũng rất quan trọng để giảm các phản ứng bất lợi như rụng tóc, nôn mửa và giảm bạch cầu do hóa trị. Hàm lượng selen trong hải sản tương đối cao, vì vậy ban nên ăn hải sản một cách thường xuyên hơn.

3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt

 

3, Khoai lang

Trong danh sách các loại rau củ quả chống ung thư, khoai lang luôn được xếp đứng đầu. Nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ chống ung thư của khoai lang đã chín cao tới 98%, tỷ lệ chống ung thư khoai lang sống (chưa chế biến) cao tới 94%.

Dữ liệu nghiên cứu thống kê cho thấy, khoai lang có chứa chất glycolipid và khử oxy hóa Isoandrosterone có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, trong khi deoxyepiandrosterone có thể ức chế và tiêu diệt các tế bào ung thư, giúp ích rất nhiều cho việc phòng ngừa và điều trị ung thư vú và ung thư ruột kết.

Có nhiều loại thực phẩm khác cũng có tác dụng phòng chống ung thư, không chỉ riêng 3 loại thực phẩm này. Nếu bạn quan tâm, bạn có thể tìm hiểu thêm ở những bài viết khác để bổ sung tốt vào thực đơn hàng ngày của gia đình mình.

3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt

 

*Theo Health/TT

TIN KHÁC

Bộ Tư lệnh Thủ đô sẵn sàng tiếp nhận, cách ly công dân về từ Đà Nẵng

Bộ Tư lệnh Thủ đô sẵn sàng tiếp nhận, cách ly công dân về từ Đà Nẵng  

Trung tâm Giáo dục thường xuyên thuộc Trường Quân sự Bộ Tư lệnh Thủ đô Hà Nội sẵn sàng tiếp nhận, cách ly 960 công dân dự kiến về từ Đà Nẵng vào ngày 12/8 tới.

Mỹ viện trợ 3 triệu USD giúp Mexico chống dịch COVID-19

Mỹ viện trợ 3 triệu USD giúp Mexico chống dịch COVID-19  

Thứ trưởng Y tế Mexico Hugo Lopez-Gatell cho biết số tiền trên sẽ được sử dụng để tăng cường năng lực quản lý và giám sát, cũng như các nghiên cứu về huyết thanh chống COVID-19.

Thừa Thiên-Huế cử 40 bác sĩ và điều dưỡng 'chi viện' Đà Nẵng

Thừa Thiên-Huế cử 40 bác sĩ và điều dưỡng 'chi viện' Đà Nẵng  

Ngày 8/8, Chủ tịch UBND tỉnh Thừa Thiên-Huế Phan Ngọc Thọ ký công văn 7095/UBND-VH gửi UBND thành phố Đà Nẵng, Ban Chỉ đạo phòng chống dịch COVID-19 thành phố Đà Nẵng về việc chia sẻ, hỗ trợ thành phố Đà Nẵng trong phòng, chống dịch.

Quảng Nam: Triển khai điều trị trong phòng, chống dịch Covid-19 ở mức độ cao hơn

Quảng Nam: Triển khai điều trị trong phòng, chống dịch Covid-19 ở mức độ cao hơn  

Chiều ngày 8/8, trao đổi với Đại Đoàn Kết, TS Mai Văn Mười, Phó Giám đốc Sở Y tế, Trưởng Tiểu ban điều trị Covid-19 tỉnh Quảng Nam cho biết, qua phân tích tình hình dịch tễ Covid-19 cho thấy, có thể còn tiếp tục ghi nhận nhiều ca nhiễm mới và tình trạng bệnh nền nặng trên địa bàn tỉnh, do đó cần định hướng một số nhiệm vụ cấp bách, quan trọng.

Xúc động lời nữ bác sĩ nhắn chồng ra Đà Nẵng chống dịch COVID-19: 'Hai con em sẽ lo, mong anh 2 chữ bình an trở về'

Xúc động lời nữ bác sĩ nhắn chồng ra Đà Nẵng chống dịch COVID-19: 'Hai con em sẽ lo, mong anh 2 chữ bình an trở về'  

Trước giờ vị bác sĩ lên đường từ Sài Gòn ra Đà Nẵng hỗ trợ chống dịch COVID-19, người vợ chỉ kịp xếp hành lý cho chồng rồi nhắn vội mấy câu: 'Hai con nhỏ ở nhà em sẽ lo chăm sóc, anh yên tâm lên đường làm nhiệm vụ, chỉ mong anh hai chữ bình an trở về'.

Quảng Ngãi họp khẩn sau khi có thêm hai ca mắc Covid-19

Quảng Ngãi họp khẩn sau khi có thêm hai ca mắc Covid-19  

Sáng 8-8, UBND tỉnh Quảng Ngãi tổ chức cuộc họp khẩn với các sở, ban ngành và địa phương liên quan nhằm cấp bách triển khai các biện pháp khoanh vùng, truy vết các trường hợp có liên quan đến hai ca mắc Covid-19 mới, ca bệnh 786 (BN786) và ca bệnh 787 (BN787) vừa được Bộ Y tế công bố vào sáng cùng ngày.

Muốn con lớn lên thành công, bố mẹ cần tích cực bồi dưỡng yếu tố này mỗi ngày, nó thậm chí quan trọng hơn cả IQ

Muốn con lớn lên thành công, bố mẹ cần tích cực bồi dưỡng yếu tố này mỗi ngày, nó thậm chí quan trọng hơn cả IQ  

EQ là một trong những yếu tố quan trọng để giúp con có thể thành công trong cuộc sống. Vì vậy, bố mẹ cần bồi dưỡng điều này cho con ngay từ nhỏ.

Bộ Y tế rút chuyên gia xét nghiệm đang ở Đà Nẵng về hỗ trợ Hà Nội

Bộ Y tế rút chuyên gia xét nghiệm đang ở Đà Nẵng về hỗ trợ Hà Nội  

Bộ Y tế rút nhóm chuyên gia xét nghiệm của Bộ Y tế từ Đà Nẵng về hỗ trợ Hà Nội - quyền Bộ trưởng Y tế thông tin tại buổi làm việc của đoàn công tác Bộ Y tế với UBND TP Hà Nội sáng nay 8/8

TP Hồ Chí Minh: Hơn 36.000 người trở về từ Đà Nẵng đã được lấy mẫu xét nghiệm

TP Hồ Chí Minh: Hơn 36.000 người trở về từ Đà Nẵng đã được lấy mẫu xét nghiệm  

Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh (HCDC) cho biết, đối với việc giám sát những người rời khỏi Đà Nẵng từ 01-28/7/2020 và đang sinh sống tại TP.HCM, đến nay, đã có 45.312 trường hợp đã khai báo y tế, 36.182 trường hợp đã được lấy mẫu xét nghiệm, trong đó 32.844 mẫu có kết quả âm tính, 6 dương tính, các mẫu còn lại đang đợi kết quả.

Nam Định: Điều trị khỏi 3/7 bệnh nhân nhiễm Covid-19

Nam Định: Điều trị khỏi 3/7 bệnh nhân nhiễm Covid-19  

Chiều 7/8, thông tin từ Sở Y tế tỉnh Nam Định cho biết, chiều cùng ngày 3 trong số 7 bệnh nhân mắc Covid-19 số 387, 410, 412) điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định đã khỏi bệnh.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn