1357042

4 đặc điểm nhận biết khi bạn bị thiếu dương khí: Hãy xem bạn có đang 'yếu ớt' không?

14/07/2020 11:28

Sự cân bằng âm dương liên quan đến sự trao đổi chất, nếu có vấn đề với sự trao đổi chất của cơ thể, các bệnh xuất hiện sẽ tăng lên. Làm sao để biết bị thiếu dương là thế nào?

Y học truyền thống Trung Quốc (Đông y) đặc biệt chú ý đến sự cân bằng của âm dương, bởi cho dù có sự mất cân bằng âm khí hay dương khí trong cơ thể thì sẽ đều gây ra vấn đề bất thường mà chúng ta sẽ phải 'chịu trận'.

Sự cân bằng âm dương sẽ liên quan đến sự trao đổi chất của cơ thể, nếu có vấn đề với sự trao đổi chất của cơ thể, các bệnh xuất hiện tiếp theo đó cũng sẽ tăng lên.

Giả sử nếu do âm khí không đủ, rất dễ bị bốc hỏa vào buổi chiều và các triệu chứng thiếu âm cũng gây ra hiện tượng đổ mồ hôi đêm.

Nếu dương không đủ, các triệu chứng chân tay lạnh, xanh xao, yếu ớt và thậm chí chóng mặt và đánh trống ngực và các triệu chứng khác sẽ xuất hiện.

Tiếp theo, hãy tham khảo phương pháp học cổ truyền Trung Quốc để hiểu cách đánh giá khi cơ thể bạn xuất hiện thiếu dương, hay còn được gọi là dương suy, dương hư.

Làm sao để biết cơ thể bạn có bị dương suy hay không?

1. Hơi thở

Thông thường, tần số và nhịp thở của một người chính là tiêu chí đại diện cho người đó có khỏe mạnh hay không. Hơi thở nhẹ nhàng và mạnh mẽ là biểu hiện bình thường của sức khỏe tích cực của một người.

Ví dụ, trong cuộc sống hàng ngày, hơi thở trở nên yếu hơn và nhịp điệu trở nên bất thường, điều đó cho thấy người đó có thể gặp vấn đề ở một khía cạnh nào đó.

Tuy nhiên, do thiếu dấu hiệu để đánh giá cụ thể, thì bạn có thể xem xét việc mình có bị dương suy hay không.

Nếu hơi khó thở hoặc thở không đều sau khi tập thể dục, hiệu suất điển hình của chứng khó thở cũng cho thấy cơ thể ở trạng thái yếu. Cần bổ sung năng lượng dương càng sớm càng tốt, cải thiện thể lực để duy trì sự cân bằng cơ thể.

2. Sợ lạnh

Triệu chứng này thường gặp ở những người thiếu hụt dương khí ở lá lách. Lá lách phụ trách viện vận chuyển hóa học. Nếu dinh dưỡng cơ bản không được bổ sung đầy đủ, sự trao đổi chất và lưu thông các chất của cơ thể sẽ bị giảm theo, do đó các triệu chứng ớn lạnh sẽ xuất hiện.

Một người có nhiều dương khí hay dương thịnh sẽ không quá sợ lạnh ngay cả trong môi trường có khí hậu thấp. Do đó, sợ lạnh cũng là một biểu hiện điển hình của việc thiếu dương, dương suy.

3, Sắc mặt

Tình trạng thể chất của một người và khí huyết có đầy đủ hay không có thể được nhìn thấy từ khuôn mặt của họ.

Như chúng ta thường thấy rõ nhất là thời điểm sau khi tập thể dục, sắc da đỏ bừng sẽ xuất hiện trên khuôn mặt. Nó là một trạng thái chứa đầy khí huyết, hệ thống tuần hoàn hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, đây cũng có thể được chứng minh rằng năng lượng dương của chúng ta là đủ vào thời điểm này.

Đồng thời, bạn sẽ không có vẻ ngoài nhợt nhạt sau khi tập thể dục do thiếu dương. Tập thể dục là cách bổ sung dương khí hiệu quả. Càng tập đúng và tập đủ, bạn lại bổ sung dương khí cho cơ thể nhiều hơn.

4. Giọng nói

Chúng ta thường thấy rằng một người tràn đầy năng lượng, nghĩa là giọng nói của họ khá to và ổn định, và hào quang của người đó cũng rất mạnh mẽ. Điều này bị ảnh hưởng trực tiếp bởi dương khí tự thân của chính mình và lượng dương khí tại thời điểm này quyết định sự thay đổi giọng nói của chính người đó.

Tương tự như vậy, người nào có âm thanh và trạng thái giọng nói yếu ớt là điển hình của việc thiếu dương khí.

Một người thiếu dương sẽ không thể nói bằng thứ âm thanh mạnh mẽ, uy lực, hào sảng, khiến mọi người cảm thấy đầy hào quang.

Sự đầy đủ của dương khí là nền tảng của các hoạt động của một người khỏe mạnh. Không có dương khí đủ, bất kể bạn làm gì, sẽ có những khó khăn nhất định.

Dương khí, nghe thì có vẻ không quá quan trọng, nhưng đây là yếu tố cơ bản của các hoạt động hàng ngày, đòi hỏi chúng ta phải chú ý và duy trì mọi lúc, mọi nơi. Người có dương khí đủ thì ai nhìn vào cũng thấy sinh khí, khỏe mạnh, giàu năng lượng.

Nếu khi bạn bị bệnh tật tấn công, năng lượng dương rất dễ bị mất, dương khí sẽ bị thiếu hụt. Lúc này, bạn sẽ cần được điều trị và kiểm soát bằng thuốc hoặc các phương tiện khác.

*Theo Chinese Med/39

TIN KHÁC

Nghiên cứu: Đeo khẩu trang y tế là cách phòng COVID-19 hiệu quả nhất

Nghiên cứu: Đeo khẩu trang y tế là cách phòng COVID-19 hiệu quả nhất  

Các chuyên gia y tế khẳng định rằng khẩu trang là công cụ quan trọng trong việc giảm nguy cơ lây nhiễm virus SARS-CoV-2, song hiện vẫn còn ít nghiên cứu về sự khác nhau giữa các loại khẩu trang.

Hy vọng về vaccine COVID-19 tới càng gần, giới chuyên gia càng gia tăng lo ngại

Hy vọng về vaccine COVID-19 tới càng gần, giới chuyên gia càng gia tăng lo ngại  

Với 6 loại vaccine COVID-19 đang ở trong giai đoạn thử nghiệm cuối cùng, dự kiến những dữ liệu đầu tiên về hiệu quả của chúng sẽ được công bố trong vòng hai tới ba tháng nữa.

CDC Đà Nẵng - đơn vị tiên phong ngăn chặn dịch COVID-19

CDC Đà Nẵng - đơn vị tiên phong ngăn chặn dịch COVID-19  

Tính đến ngày 10/8, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Đà Nẵng đã xét nghiệm 39.761 mẫu bệnh phẩm, phát hiện 269 ca dương tính với SARS-CoV-2; trung bình mỗi ngày xét nghiệm được 4.000-5.000 mẫu.

Dịch COVID-19: Dỡ bỏ khu phong tỏa lớn nhất tại Đà Nẵng

Dịch COVID-19: Dỡ bỏ khu phong tỏa lớn nhất tại Đà Nẵng  

Đúng 0 giờ ngày 11/8, lực lượng trực chốt phong tỏa tại ngã tư đường Quang Trung-Nguyễn Thị Minh Khai, quận Hải Châu, thành phố Đà Nẵng, sẵn sàng đợi lệnh.

Tam Kỳ đã có ca thứ 2 dương tính Covid-19

Tam Kỳ đã có ca thứ 2 dương tính Covid-19  

Sáng 11/8, TS Mai Văn Mười, Phó Giám đốc Sở Y tế, Trưởng Tiểu ban điều trị Covid-19 tỉnh Quảng Nam cho Đại Đoàn Kết biết, tại TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam đã có ca thứ 2 dương tính Covid-19.

Xếp hạng các loại khẩu trang trong mùa dịch

Xếp hạng các loại khẩu trang trong mùa dịch  

Mới đây, một nghiên cứu của Mỹ đã xếp hạng công dụng của các loại khẩu trang và khăn che mặt trong việc phòng chống sự lây lan của mầm bệnh COVID-19.

'Ăn' tốt giúp giảm stress do dịch bệnh gây ra

'Ăn' tốt giúp giảm stress do dịch bệnh gây ra  

Sự bùng phát dịch bệnh có thể gây căng thẳng cho mọi người. Chuẩn bị cho mình tâm thế vững vàng và thể chất mạnh khỏe, chính là cách để mỗi cá nhân ứng phó tốt với stress trong mùa dịch.

Nguy hại khôn lường khi làm đẹp vùng kín tại cơ sở thẩm mỹ 'chui'

Nguy hại khôn lường khi làm đẹp vùng kín tại cơ sở thẩm mỹ 'chui'  

Liên tiếp các ngày mùng 5 và 6/8/2020, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn tiếp nhận cấp cứu 2 nạn nhân bị biến chứng nghiêm trọng do phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín tại cơ sở thẩm mỹ 'chui'.

Bệnh nhân thứ 14 tử vong liên quan đến Covid-19

Bệnh nhân thứ 14 tử vong liên quan đến Covid-19  

Bênh nhân 436 được chẩn đoán tử vong do viêm phổi cấp do Covid-19 trên nền bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối.

BN 522 tử vong vì viêm phổi nặng do COVID-19, biến chứng suy hô hấp nặng, tắc động mạch phổi trên bệnh nhân ung thư thận

BN 522 tử vong vì viêm phổi nặng do COVID-19, biến chứng suy hô hấp nặng, tắc động mạch phổi trên bệnh nhân ung thư thận  

Tối ngày 10/8, Bộ Y tế công bố bệnh nhân 522 tử vong vì viêm phổi nặng do COVID-19, biến chứng suy hô hấp nặng, tắc động mạch phổi trên bệnh nhân ung thư thận, di căn bàng quang và phổi, suy thận mạn tính, đái tháo đường type 2.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn