1268801

Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ '3 trắng', gan sợ '5 thứ' và dạ dày sợ '1 điều'

14/01/2020 14:30

Bất cứ ai cũng có một nỗi sợ của đời mình. Vậy còn các cơ quan trong cơ thể bạn thì sao? Hãy nắm rõ những thứ mà các cơ quan trong cơ thể sợ nhất để tránh và bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Mỗi cơ quan trong cơ thể của con người đều có một nỗi sợ riêng, một kẻ thù, 'kẻ hủy diệt' riêng mà chúng ta cần hạn chế để chúng tiếp xúc với cơ thể nếu không bạn sẽ sớm rước họa vào thân.

Dưới đây những thứ mà 3 trong số những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể sợ nhất mà bạn nên hạn chế để giữ cơ thể khỏe mạnh đón mùa Tết sắp tới.

Thận sợ '3 trắng'

3 thứ màu trắng này là những thức khiến cho thận bị suy giảm chức năng hoạt động, gây bệnh cho thận. Tuy rằng chúng là những thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn nhưng việc ăn ít hay ăn nhiều lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của thận.

Muối

Thận là một trong những cơ quan trao đổi chất chính. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, 95% muối được chuyển hóa qua thận. Nếu bạn ăn quá nhiều muối, gánh nặng lên thận sẽ tự nhiên tăng lên, từ đó gây bệnh cho thận.

Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ '3 trắng', gan sợ '5 thứ' và dạ dày sợ '1 điều'

Đường

Một chế độ ăn nhiều đường dễ bị béo phì và lượng đường trong máu cao. Béo phì có thể gây ra rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng đến chức năng thận. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn 50% so với người bình thường.

Chất béo

Tất nhiên, không chỉ thịt mỡ, mỡ động vật (như mỡ lợn), thực phẩm chiên, thực phẩm giàu chất béo như nội tạng động vật, thường nên ăn ít hơn.

Gan sợ '5 thứ'

Rượu bia

Sự tích tụ ethanol trong rượu bia và chất có cồn được tạo ra bởi quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể có thể gây tổn thương gan, gây viêm, gan nhiễm mỡ, xơ gan do rượu và cuối cùng gây ung thư gan.

Giun sán

Sán lá gan thường sống bám trong cá nước ngọt. Ăn cá nước ngọt không đảm bảo vệ sinh dễ bị nhiễm sán lá gan.

Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ '3 trắng', gan sợ '5 thứ' và dạ dày sợ '1 điều'

Chất béo

Ngay khi một người trở nên béo, chất béo sẽ được phân bố trên toàn cơ thể, bao gồm cả gan. Khi chất béo dư thừa tích tụ trong gan và vượt quá 5% trọng lượng gan, tình trạng gan nhiễm mỡ sẽ hình thành và gây tổn thương gan, thậm chí là ung thư gan.

Thuốc

Khi bị ốm, nhiều người lười đi khám bác sĩ, do đó họ uống tự uống thuốc mà họ cho rằng nó giúp khỏi bệnh để đối phó. Nhưng thực tế, uống thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ sẽ dễ dẫn đến uống sai loại thuốc, uống thuốc quá liều… Điều này vô tình tạo nên chất độc cho gan.

Nấm mốc

Thực phẩm bị mốc chứa aflatoxin, chất gây ung thư loại 1 và có tác dụng gây ung thư mạnh cho gan.

Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ '3 trắng', gan sợ '5 thứ' và dạ dày sợ '1 điều'

Dạ dày sợ '1 điều'

Nhiều người chỉ biết rằng thói quen ăn uống xấu làm tổn thương dạ dày, mà bỏ qua tác hại của cảm xúc tiêu cực (tức giận, lo âu) đến dạ dày.

Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ '3 trắng', gan sợ '5 thứ' và dạ dày sợ '1 điều'

Tốt nhất, khi tức giận và lo lắng, bạn nên điều chỉnh nhịp thở, hít sâu và chậm trong 4-5 giây, sau đó thở ra trong 6-7 giây và lặp lại nhiều lần. Khi bạn có cảm xúc tiêu cực, bạn cần chia sẻ điều đó với ai đó kịp thời để loại bỏ cảm xúc phẫn nộ và điều chỉnh cảm xúc của bạn.

Nguồn: Aboluowang, Sohu và The Health

TIN KHÁC

Tiệc đầu năm mà làm món tôm hấp kiểu này đảm bảo cả nhà ngạc nhiên với tài nấu nướng của bạn

Tiệc đầu năm mà làm món tôm hấp kiểu này đảm bảo cả nhà ngạc nhiên với tài nấu nướng của bạn  

Một đĩa tôm hấp miến và đậu phụ không chỉ ngon miệng mà còn rất đẹp mắt sẽ là điểm nhấn tuyệt vời cho bàn tiệc đầu năm của gia đình bạn đấy!

Mật ong có tốt hơn đường như nhiều người vẫn nghĩ? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Mật ong có tốt hơn đường như nhiều người vẫn nghĩ? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ  

Mật ong thường được cho là lành mạnh hơn đường, liệu điều này có đúng không?

Ăn thịt mỡ giúp trường thọ hay gây tổn thọ: Hãy nghe lời khuyên chuẩn từ chuyên gia

Ăn thịt mỡ giúp trường thọ hay gây tổn thọ: Hãy nghe lời khuyên chuẩn từ chuyên gia  

Nhiều người loại thịt mỡ ra khỏi thực đơn vì nghi ngờ ăn vào sinh bệnh, nhưng có nhiều nơi trên thế giới lại ăn thịt mỡ để tăng tuổi thọ. Đây là mâu thuẫn cần chuyên gia giải đáp.

Những món canh giải rượu cực tốt làm siêu nhanh

Những món canh giải rượu cực tốt làm siêu nhanh  

Tết là dịp các thành viên trong gia đình, anh em bè bạn đoàn tụ, tổ chức ăn uống chào đón năm mới. Trong những bữa ăn không thể thiếu rượu bia. Và việc từ chối nhiều khi khó thực hiện nhất là những nam giới.

Khoai lang tốt hơn khoai tây: Nhiều người sẽ tỉnh ngộ và ăn khoai 'thông minh hơn'

Khoai lang tốt hơn khoai tây: Nhiều người sẽ tỉnh ngộ và ăn khoai 'thông minh hơn'  

Luôn luôn có một cuộc tranh luận về lợi ích dinh dưỡng của khoai tây và khoai lang, dẫn tới câu hỏi khoai nào tốt hơn đã được đặt ra. Liệu có phải khoai lang tốt hơn như lời đồn?

Những món tuyệt đối không ăn trong ngày Tết vì chúng đem lại vận đen đủi

Những món tuyệt đối không ăn trong ngày Tết vì chúng đem lại vận đen đủi  

Những món ăn này, tuy bổ dưỡng, nhưng theo quan niệm dân gian, nó đem lại vận đen đủi không may mắn nếu ăn vào dịp đầu năm, nhất là ăn trong 3 ngày Tết.

Đón ngày đầu năm đầy may mắn với món hoành thánh bọc trứng muối vàng giòn siêu ngon!

Đón ngày đầu năm đầy may mắn với món hoành thánh bọc trứng muối vàng giòn siêu ngon!  

Với hình dáng của những chiếc túi vàng, món hoành thánh bọc trứng muối hẳn sẽ mang tới nhiều may mắn cho ngày đầu năm mới!

Chọn món đồ uống này vào dịp Tết, da đẹp dáng xinh chưa đủ, bạn còn chữa được vô số bệnh thường gặp

Chọn món đồ uống này vào dịp Tết, da đẹp dáng xinh chưa đủ, bạn còn chữa được vô số bệnh thường gặp  

Những miếng chuối sôi lên trong nước nóng, sau đó loại bỏ bã, cho thêm chút quế, mật ong và bạn thưởng thức để nhận được vô vàn lợi ích từ chúng. Đây chính là gợi ý đồ uống hay ho vào dịp Tết này.

Ngày Tết ăn rươi

Ngày Tết ăn rươi  

Rươi là món đặc sản của miền Bắc, ngày xưa thì nhiều lắm, người miền Bắc có câu 'nhiều như rươi' nhưng trải qua biến đổi của thời gian, rươi ngày càng hiếm dần, trở thành thứ quý hiếm tinh túy của trời đất.

Cách tỉa cà rốt thành hoa tuyết cực xinh vụng mấy bạn cũng làm được dễ dàng

Cách tỉa cà rốt thành hoa tuyết cực xinh vụng mấy bạn cũng làm được dễ dàng  

Chỉ với chút thời gian mà không cần phải quá khéo léo bạn cũng có thể tỉa cà rốt thành hoa tuyết cực đẹp đấy!

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn