1081311

Cách thần kỳ ngăn chặn ung thư ruột

02/03/2019 17:10

Tập thể dục đúng cách có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ruột, theo nghiên cứu mới từ Đại học Queensland (Úc) và Đại học Waterloo (Canada).

Công trình vừa đăng tải trên tạp chí khoa học Journal of Physiology chứng minh rằng các bài tập cường độ cao HIIT có thể là phương án hỗ trợ điều trị tuyệt vời cho các bệnh nhân ung thư ruột.

 

Những bài tập HIIT cường độ cao có tác dụng thần kỳ đối với bệnh nhân ung thư - ảnh minh họa từ Internet

HIIT (High Intensive Interval Training), tức 'bài tập cường độ cao ngắt quãng là dạng bài tập áp dụng các động tác thể dục nặng, buộc cơ thể hoạt động hết công suất trong thời gian ngắn (thông thường khoảng 30 giây), sau đó về tư thế nghỉ hoặc xen kẽ động tác nhẹ nhàng cũng một quãng ngắn vài chục giây rồi lại tập tiếp vài chục giây động tác nặng. Dạng bài tập này được nhiều người lựa chọn để giảm cân cấp tốc bởi tiết kiệm thời gian và cho hiệu quả cao. Người ta có thể tập HIIT bằng nhiều bài tập thể dục thông dụng, ví dụ như đạp xe, chạy bộ trên máy với tốc độ thật nhanh hoặc tập các động tác gym nặng.

Nhóm nghiên cứu của Đại học Queensland (Úc) và Đại học Waterloo (Canada) phát hiện ra rằng sau vài chục giây tập HIIT cường độ nặng, có sự gia tăng viêm cấp tính trong cơ thể. Đây là một phản ứng rất bình thường, đem đến cảm giác mệt, mỏi cơ khi tập luyện nhưng nhanh chóng qua đi. Nhưng chính các thay đổi đột ngột này đã tạo nên phản ứng ức chế tăng trưởng lên các tế bào ung thư ruột, từ đó giúp ích cho việc điều trị.

Để đưa đến kết quả này, nhóm nghiên cứu đã yêu cầu nhiều tình nguyện viên là bệnh nhân ung thư ruột hoàn thành 12 buổi tập HIIT trong vòng 4 tuần. Họ được lấy mẫu máu để phân tích ngay sau mỗi buổi tập và sau khi đã hoàn thành 4 tuần rèn luyện. Thí nghiệm cho hiệu quả đúng như trông đợi.

Tác giả chính James Devin, đến từ Đại học Queensland, cho biết nghiên cứu này củng cố niềm tin rằng duy trì lối sống năng động, tập luyện thường xuyên rất cần thiết trong cuộc chiến chống lại ung thư.

Nhóm nghiên cứu đang tiếp tục đào sâu thêm các phát hiện, xem xét dấu ấn sinh học trong máu bệnh nhân và phân tích các thay đổi vi mô mà việc tập luyện cường độ cao tác động lên bệnh nhân ung thư. Họ hy vọng rằng đây sẽ là tiền đề cho một phương pháp hỗ trợ điều trị ung thư an toàn và hiệu quả.

Ung thư ruột là một dạng ung thư khá phổ biến. Thống kê tại Anh cho thấy mỗi năm nước này có đến 42.000 bệnh nhân ung thư ruột được chẩn đoán mới.

TIN KHÁC

Rau khúc - Thực phẩm hay, thuốc tốt

Rau khúc - Thực phẩm hay, thuốc tốt  

Rau khúc còn có tên phật nhĩ thảo 'thanh minh thảo', tên khoa học là Gnaphalium indicum, thuộc họ Cúc.

Hy hữu: Dùng miệng gỡ lưới, ngư dân suýt mất mạng vì cá chui tọt vào họng

Hy hữu: Dùng miệng gỡ lưới, ngư dân suýt mất mạng vì cá chui tọt vào họng  

Trong lúc dùng miệng gỡ cá mắc ở lưới, con cá bất ngờ chui tọt vào họng sau đó vào phổi khiến một ngư dân phải nhập viện cấp cứu.

Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ sản phụ nguy kịch, thai nhi tử vong tại Nghệ An

Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ sản phụ nguy kịch, thai nhi tử vong tại Nghệ An  

Liên quan đến vụ việc sản phụ Hồ Thị M. (SN 1992, Quỳnh Lưu, Nghệ An) nguy kịch, thai nhi 39 tuần tuổi tử vong tại BVĐK huyện Quỳnh Lưu, ngày 20/11, Bộ Y tế đã có công văn yêu cầu xác minh, làm rõ.

Sản phụ Cà Mau sinh 3 bé đều nặng hơn 2kg

Sản phụ Cà Mau sinh 3 bé đều nặng hơn 2kg  

Sau 3 năm khi sinh con đầu lòng, chị Tuyền mang thai thêm lần nữa và hạ sinh 3 bé trai nặng từ 2,1 - 2,5kg.

Vụ 2 sản phụ tử vong khi sinh mổ tại Đà Nẵng: Sở Y tế nói gì?

Vụ 2 sản phụ tử vong khi sinh mổ tại Đà Nẵng: Sở Y tế nói gì?  

Liên quan đến vụ 2 sản phụ chết và 1 người nguy kịch, trưa 20/11, bác sĩ Nguyễn Út, Phó giám đốc sở Y tế Đà Nẵng đã có buổi trao đổi với báo chí.

Tác dụng khó tin khi dùng viagra cho... phụ nữ

Tác dụng khó tin khi dùng viagra cho... phụ nữ  

Viagra, không chỉ là thần dược cho quý ông mà còn giúp nhiều phụ nữ bớt ám ảnh chuyện 'vượt cạn'.

Bị người yêu chia tay vì hôi miệng, cô gái choáng váng khi bác sĩ lấy ra thứ này bên trong miệng

Bị người yêu chia tay vì hôi miệng, cô gái choáng váng khi bác sĩ lấy ra thứ này bên trong miệng  

Ngoại hình rất bắt mắt, quyến rũ xong mỗi khi mở miệng, cô gái trẻ khiến người xung quanh cảm thấy choáng váng với mùi hôi miệng của mình...

Bài thuốc chữa chứng đởm nhiệt

Bài thuốc chữa chứng đởm nhiệt  

Huyễn vựng, hiếp thống, hoàng đản, bất mị, ho đờm vàng thuộc chứng huyễn vựng trong Đông y.

Chuyên gia: 1 số thói quen, cách ăn uống của người Việt làm tăng nguy cơ kích hoạt gen ung thư

Chuyên gia: 1 số thói quen, cách ăn uống của người Việt làm tăng nguy cơ kích hoạt gen ung thư  

Theo PGS.TS Phạm Cẩm Phương, chế độ ăn không lành mạnh, thức ăn có chứa hóa chất độc hại, ăn nhiều đồ nướng, ăn quá mặn làm tăng nguy cơ gây bệnh ung thư đường tiêu hoá.

Sốc vì con học mẫu giáo đã nhiễm virus có thể gây ung thư và thường lây qua đường tình dục

Sốc vì con học mẫu giáo đã nhiễm virus có thể gây ung thư và thường lây qua đường tình dục  

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến - Trưởng khoa Ngoại, Bệnh viện Ung bướu, TP.HCM virus HPV chính là thủ phạm gây ra ung thư cổ tử cung và thường lây qua đường tình dục là chính.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn