1081311

Cách thần kỳ ngăn chặn ung thư ruột

02/03/2019 17:10

Tập thể dục đúng cách có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ruột, theo nghiên cứu mới từ Đại học Queensland (Úc) và Đại học Waterloo (Canada).

Công trình vừa đăng tải trên tạp chí khoa học Journal of Physiology chứng minh rằng các bài tập cường độ cao HIIT có thể là phương án hỗ trợ điều trị tuyệt vời cho các bệnh nhân ung thư ruột.

 

Những bài tập HIIT cường độ cao có tác dụng thần kỳ đối với bệnh nhân ung thư - ảnh minh họa từ Internet

HIIT (High Intensive Interval Training), tức 'bài tập cường độ cao ngắt quãng là dạng bài tập áp dụng các động tác thể dục nặng, buộc cơ thể hoạt động hết công suất trong thời gian ngắn (thông thường khoảng 30 giây), sau đó về tư thế nghỉ hoặc xen kẽ động tác nhẹ nhàng cũng một quãng ngắn vài chục giây rồi lại tập tiếp vài chục giây động tác nặng. Dạng bài tập này được nhiều người lựa chọn để giảm cân cấp tốc bởi tiết kiệm thời gian và cho hiệu quả cao. Người ta có thể tập HIIT bằng nhiều bài tập thể dục thông dụng, ví dụ như đạp xe, chạy bộ trên máy với tốc độ thật nhanh hoặc tập các động tác gym nặng.

Nhóm nghiên cứu của Đại học Queensland (Úc) và Đại học Waterloo (Canada) phát hiện ra rằng sau vài chục giây tập HIIT cường độ nặng, có sự gia tăng viêm cấp tính trong cơ thể. Đây là một phản ứng rất bình thường, đem đến cảm giác mệt, mỏi cơ khi tập luyện nhưng nhanh chóng qua đi. Nhưng chính các thay đổi đột ngột này đã tạo nên phản ứng ức chế tăng trưởng lên các tế bào ung thư ruột, từ đó giúp ích cho việc điều trị.

Để đưa đến kết quả này, nhóm nghiên cứu đã yêu cầu nhiều tình nguyện viên là bệnh nhân ung thư ruột hoàn thành 12 buổi tập HIIT trong vòng 4 tuần. Họ được lấy mẫu máu để phân tích ngay sau mỗi buổi tập và sau khi đã hoàn thành 4 tuần rèn luyện. Thí nghiệm cho hiệu quả đúng như trông đợi.

Tác giả chính James Devin, đến từ Đại học Queensland, cho biết nghiên cứu này củng cố niềm tin rằng duy trì lối sống năng động, tập luyện thường xuyên rất cần thiết trong cuộc chiến chống lại ung thư.

Nhóm nghiên cứu đang tiếp tục đào sâu thêm các phát hiện, xem xét dấu ấn sinh học trong máu bệnh nhân và phân tích các thay đổi vi mô mà việc tập luyện cường độ cao tác động lên bệnh nhân ung thư. Họ hy vọng rằng đây sẽ là tiền đề cho một phương pháp hỗ trợ điều trị ung thư an toàn và hiệu quả.

Ung thư ruột là một dạng ung thư khá phổ biến. Thống kê tại Anh cho thấy mỗi năm nước này có đến 42.000 bệnh nhân ung thư ruột được chẩn đoán mới.

TIN KHÁC

Lan tỏa tinh thần sẻ chia, hiến máu tình nguyện 'Giọt máu đào - Trao ngàn yêu thương'

Lan tỏa tinh thần sẻ chia, hiến máu tình nguyện 'Giọt máu đào - Trao ngàn yêu thương'  

Sáng 24-8, tại Tòa nhà Văn phòng miền Nam Tổng công ty Cổ phần Bảo hiểm Quân đội (MIC), quận 10, TP Hồ Chí Minh diễn ra chương trình hiến máu tình nguyện với chủ đề 'Giọt máu đào - Trao ngàn yêu thương'.

Cháu bị máy cắt cỏ chém rách bụng, ông nội tự khâu bằng chỉ may vá

Cháu bị máy cắt cỏ chém rách bụng, ông nội tự khâu bằng chỉ may vá  

Thấy cháu gái bị lưỡi dao cắt cỏ văng trúng làm lòi ruột, người ông vội lấy kim chỉ may quần áo ra tự khâu bụng cho cháu rồi đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Con đi học, mẹ không nhịn được cười khi cô giáo gửi clip con ngủ gật gù mặc cho bạn bè vỗ tay vui vẻ, ầm ĩ xung quanh

Con đi học, mẹ không nhịn được cười khi cô giáo gửi clip con ngủ gật gù mặc cho bạn bè vỗ tay vui vẻ, ầm ĩ xung quanh  

Mặc cho mọi thứ xung quanh có náo loạn đến đâu thì cậu bé này vẫn chẳng chút bận tâm vì còn đang mải... ngủ gật.

Ngừa 6 bệnh do virut gây cho trẻ trong mùa thu

Ngừa 6 bệnh do virut gây cho trẻ trong mùa thu  

Miền Bắc mới sang mùa thu, thời tiết thay đổi đột ngột, mức chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm có thể rất cao, cơ thể trẻ nhỏ không thích nghi kịp nên dễ bị ốm. Dưới đây là những bệnh do virut gây ra, dễ gặp ở trẻ trong mùa thu.

Vết tím bầm lâu ngày không khỏi, dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh 'chảy máu cả đời'

Vết tím bầm lâu ngày không khỏi, dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh 'chảy máu cả đời'  

Người bị căn bệnh Hemophilia sẽ phải sống chung với những cơn đau đến suốt đời. Gần như, họ không thể lao động bằng những công việc nặng nhọc và phải tránh xa các môn thể thao đối kháng.

Cứu cháu bé bị thanh sắt hàng rào đâm thấu ngực

Cứu cháu bé bị thanh sắt hàng rào đâm thấu ngực  

Sáng 24-8, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An cho biết, sau một tuần được phẫu thuật, cháu bé bị thanh hàng rào sắt đâm thấu ngực trái đã ổn định, sức khỏe tiến triển tốt.

Những vấn đề sức khỏe chỉ cần 'giải quyết' bằng một ly nước chanh

Những vấn đề sức khỏe chỉ cần 'giải quyết' bằng một ly nước chanh  

Chanh là một phương thuốc tự nhiên có thể được sử dụng như một loại thuốc mà không có tác dụng phụ.

Huyết áp trồi sụt khi trời lạnh: dấu hiệu tai biến?

Huyết áp trồi sụt khi trời lạnh: dấu hiệu tai biến?  

Tôi có bệnh cao huyết áp, 2 năm trước tôi đi du lịch xứ lạnh bị nhức đầu, huyết áp tự dưng bất ổn. Năm nay tôi định đi nữa, nhưng nghe nói bị vậy có thể dẫn đến tai biến…

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn