1335285

Choi Ji Woo ở tuổi 44 và mang thai vẫn thon thả, nước da trắng hồng, thì ra bí quyết là đây

21/05/2020 09:46

Gần 30 năm xuất hiện trên khắp các bộ phim trường tồn theo thời gian của nền điện ảnh Hàn Quốc, khi ở tuổi 44 và mang thai con đầu lòng, Choi Ji Woo vẫn xuất hiện rạng rỡ với vóc dáng thon thả suốt từng ấy năm trong bộ phim 'làm mưa làm gió' ở Việt Nam gần đây - 'Hạ cánh nơi anh'.

Nhắc tới Choi Ji Woo, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những bộ phim nổi tiếng của điện ảnh Hàn Quốc như Bản tình ca mùa đông, Quản gia bí ẩn, Mối tình đầu, Nấc thang lên thiên đường...

Mới đây, ngày 16/5, cô nàng đã hạ sinh con gái đầu lòng và trở thành mẹ lần đầu ở tuổi 44. Trong thời gian mang thai, cô xuất hiện trong vai trò khách mời của bộ phim truyền hình nổi tiếng của Hàn Quốc 'Hạ cánh nơi anh' (Crash Landing on You) khiến nhiều người hâm mộ vô cùng ngạc nhiên.

Ở tuổi 44 và đang mang thai nhưng Choi Ji Woo vẫn xuất hiện rạng ngời với vai trò khách mời trong 'Hạ cánh nơi anh'.

Dù chỉ xuất hiện trong vài phút, phân đoạn của Choi Ji Woo đã khiến mọi người phải trầm trồ ngưỡng mộ vì sau từng ấy năm trời, ở tuổi 44 nhưng khí chất, vóc dáng và làn da của cô nàng vẫn đẹp trường tồn theo thời gian, ngay cả khi cô đang mang thai. Vậy bí mật của 'cô quản gia' xinh đẹp nhưng đầy bí ẩn để duy trì một vóc dáng và làn da hoàn hảo như vậy là gì? Hãy cùng khám phá ngay nào!

4 bí quyết duy trì vóc dáng của Choi Ji Woo

1. Không bao giờ ăn quá no

Choi Ji Woo từng nói trên một chương trình của Hàn Quốc rằng cô sẽ không cho phép bản thân mình ăn quá nhiều, lượng thức ăn cho mỗi bữa trong 3 bữa một ngày của cô được cố định để đảm bảo rằng cô hấp thụ chỉ vừa đủ dinh dưỡng. Ngoài ra, cô hiếm khi ăn các thực phẩm giàu calo, chất béo cao như xúc xích hay móng giò.

Đang mang thai ở tuổi nhưng Choi Ji Woo vẫn làm tròn vai diễn cameo của mình.

2. Uống nước ép rau quả cho bữa sáng và bữa tối

Sau khi thức dậy, mỗi ngày Choi Ji Woo sẽ uống 2 cốc nước ấm đầu tiên để bổ sung nước cho cơ thể. Sau đó, cô sẽ uống một cốc nước ép rau quả tươi cho bữa sáng. Vào buổi trưa, cô nàng sẽ ăn phô mai cùng các loại hạt trước, sau đó mới ăn trái cây tươi, điều này giúp làm tăng nhu động ruột và tăng cảm giác no.

Vào buổi tối, cô chỉ ăn phô mai hoặc uống nước ép rau quả tươi để giảm hấp thu chất béo, đồng thời thanh lọc, loại bỏ cảm giác bóng dầu của cơ thể suốt cả ngày. Tuy nhiên, phương pháp giảm béo, giữ dáng bằng phô mai và trái cây này của cô không phù hợp để sử dụng lâu dài, không nên thực hiện quá một tuần để tránh mất cân bằng dinh dưỡng, vì vậy cô chỉ sử dụng kết hợp luân phiên.

Vóc dáng của Choi Ji Woo không hề thay đổi sau từng ấy năm xuất hiện trên khắp các bộ phim lớn nhỏ của nền điện ảnh Hàn Quốc.

3. Thay thế phần lớn thực phẩm bằng phô mai

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng với phô mai và trái cây, Choi Ji Woo vẫn sẽ ăn cá, thịt lớn và các thực phẩm khác nhưng cô ấy sẽ không ăn nhiều, chỉ khoảng 6-7 miếng cho mỗi bữa ăn. Phần thức ăn còn lại mà cô có thể ăn toàn bộ sẽ là phô mai.

4. Uống nước sâm và tắm giải độc

Ngoài phô mai, Choi Ji Woo cũng thích uống trà. Cô thường uống trà nhân sâm và trà nhân sâm đỏ để tăng sức đề kháng và làm ấm bàn tay, bàn chân khi lạnh. Ngoài ra, cô tắm mỗi ngày để thư giãn các dây thần kinh, thúc đẩy lưu thông máu ở phần dưới cơ thể, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và có tác dụng giảm cân.

Choi Ji Woo ăn uống theo chế độ ăn kiêng với phô mai và trái cây.

2 tips chăm sóc da của Choi Ji Woon

#Tip 1. Đắp mặt nạ làm trắng da tự chế

Choi Ji Woo từng chia sẻ cách làm đẹp da với giới truyền thông, theo đó, cô nàng sẽ sử dụng bột ngọc trai, sữa và mật ong để làm mặt nạ làm trắng da! Cô thường sử dụng nó sau khi làm sạch da mặt và đắp mặt nạ trong 20 phút để tạo ra một làn da đẹp rạng ngời.

Tips dưỡng da đẹp rạng ngời của Choi Ji Woo cũng không hề khó khăn cho những ai muốn áp dụng làm theo.

#Tip 2. Chăm sóc da cổ

Choi Ji Woo rất coi trọng việc chăm sóc da cổ, cô thường mát xa cổ bằng kem dưỡng da mỗi sáng. Đầu tiên, cô ấy sẽ thoa kem dưỡng da lên tay, đặt tay lên cổ vỗ nhẹ nhàng và massage, điều này sẽ giúp lưu thông bạch huyết và trao đổi chất.

Tham khảo thêm tại @choijiwoo_cjw, Beauty321, Topbeauty

TIN KHÁC

Sơn Tùng M-TP làm điều chưa có tiền lệ trong showbiz Việt

Sơn Tùng M-TP làm điều chưa có tiền lệ trong showbiz Việt  

Sơn Tùng M-TP sẽ mang phim tài liệu về tour diễn của mình trình chiếu trên màn ảnh rộng.

Quyết giữ 1 kiểu thái độ khi bạn trai bị soi danh tính, Minh Hằng lại khoe được chiều chuộng và tạo bất ngờ thế này đây!

Quyết giữ 1 kiểu thái độ khi bạn trai bị soi danh tính, Minh Hằng lại khoe được chiều chuộng và tạo bất ngờ thế này đây!  

Mặc dù kiên quyết không xác nhận hay phủ nhận chuyện bạn trai bí mật bao năm bị soi danh tính, Minh Hằng lại có hành động chứng minh đang mặn nồng với 'nửa kia'.

Trấn Thành kêu gọi fan đừng khủng bố gia đình những người đã vu khống anh

Trấn Thành kêu gọi fan đừng khủng bố gia đình những người đã vu khống anh  

'Em không muốn mọi người vì quá quan tâm cho em nhưng lại để xảy ra những hành động đáng tiếc không hay thì sự việc sẽ còn tồi tệ hơn nữa', Trấn Thành nhắn nhủ các fan.

Nhật Kim Anh đăng đàn bức xúc khi đến thăm con bị xem như người lạ, tiết lộ thêm những góc khuất hậu ly hôn

Nhật Kim Anh đăng đàn bức xúc khi đến thăm con bị xem như người lạ, tiết lộ thêm những góc khuất hậu ly hôn  

'Phải chi hồi đó mẹ mạnh mẽ không nghe lời họ, cứ quyết ôm con cùng theo, lang bạt khổ thể xác một chút thôi. Nhưng hạnh phúc mẹ con bên nhau, chứ không phải như bây giờ', Nhật Kim Anh nghẹn ngào.

Hoàng Thuỳ Linh bỏ ra 12 triệu mua một chiếc túi chỉ đựng vừa... không khí

Hoàng Thuỳ Linh bỏ ra 12 triệu mua một chiếc túi chỉ đựng vừa... không khí  

Dù không mấy khi chia sẻ khối tài sản nhưng ai cũng biết Hoàng Thuỳ Linh là một trong những đại gia ngầm của showbiz Việt.

Nỗi oan khuất của Lâm Tâm Như trong ồn ào 'yểm bùa' trù ẻo Triệu Vy, 19 năm trôi qua vẫn là 'cái gai trong lòng' cặp khuê mật quyền lực nhất Trung Quốc?

Nỗi oan khuất của Lâm Tâm Như trong ồn ào 'yểm bùa' trù ẻo Triệu Vy, 19 năm trôi qua vẫn là 'cái gai trong lòng' cặp khuê mật quyền lực nhất Trung Quốc?  

Có lẽ Lâm Tâm Như cũng không bao giờ ngờ rằng đoạn clip từ năm 2001 lại có thể gây sóng gió cho cuộc đời cô nhiều đến vậy.

Cân nhắc trước khi xem: Ông bố 'chất hơn nước cất' Tuấn Trần có thể ngay lập tức khiến tim bạn phải 'rung rinh'!

Cân nhắc trước khi xem: Ông bố 'chất hơn nước cất' Tuấn Trần có thể ngay lập tức khiến tim bạn phải 'rung rinh'!  

Vẻ ngoài 'hổ báo' nhưng lại cực kỳ dịu dàng, tình cảm cùng con gái Ngân Chi, ông bố Tuấn Trần chắc chắn không khiến các fan phải thất vọng.

Công nương Kate chính thức kiện báo Anh vì những lời nói dối trắng trợn có liên quan đến Meghan Markle

Công nương Kate chính thức kiện báo Anh vì những lời nói dối trắng trợn có liên quan đến Meghan Markle  

Vợ chồng Công nương Kate đã có động thái mạnh tay với tạp chí Tatler liên quan đến một bài viết chứa đựng những thông tin sai sự thật.

Đặng Thu Thảo lần đầu lộ diện sau sinh quý tử thứ 2: Mẹ bỉm sữa nhưng góc nghiêng vẫn xứng danh nữ thần!

Đặng Thu Thảo lần đầu lộ diện sau sinh quý tử thứ 2: Mẹ bỉm sữa nhưng góc nghiêng vẫn xứng danh nữ thần!  

Hình ảnh đầu tiên của Đặng Thu Thảo sau khi hạ sinh quý tử thứ 2 khiến không ít người ngỡ ngàng vì quá xinh đẹp.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn