1016167

Chuối giúp... trên bảo, dưới nghe

08/11/2018 22:00

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt.

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt và 27mg magiê.

Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối chứa rất ít muối nên thích hợp cho người bệnh tim mạch. Ngoài ra, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magiê và canxi mà chuối có khả năng điều hòa quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim...

Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy”, mà còn thu ngắn thời gian trở lại “sàn đấu” của quý ông. Hàm lượng magiê cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

Ở nam giới, magiê có ý nghĩa quan trọng. Thiếu magiê sẽ gây phiền toái đến sức khỏe tình dục cho quý ông, đặc biệt là gây ra chứng xuất tinh sớm. Qua nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh trùng bị suy yếu là do thiếu các yếu tố vi lượng, trong đó có magiê. Magiê là chất quan trọng cho phép các cơ bắp thư giãn và tăng cường hấp thụ canxi, giúp cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản.

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới. Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có hàm lượng magiê cao như rong biển, kê, ngô, kiều mạch, lúa mỳ, khoai tây, đậu phộng, vừng... Một lời khuyên cho quý ông là nếu muốn bảo vệ phong độ của mình thì mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc kèm 1 quả chuối.Chuối giúp... trên bảo, dưới nghe

 

Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối: Đừng lột vỏ quá sớm nếu muốn tận dụng thành phần sinh học của chuối. Nếu chưa dùng, nên giữ chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên. Chuối mất hết tác dụng nếu trữ trong tủ lạnh hay ngăn đá. Mua chuối cũng cần biết cách chọn chuối. Chuối cho dù còn tươi nhưng trên vỏ có nhiều mảng lớn màu đen thì không còn tác dụng dược lý cũng như dinh dưỡng.

TIN KHÁC

Thấy chồng đưa nhân tình vào nhà nghỉ, vợ nhờ lễ tân mang lên một vật này mà chồng cun cút quay về

Thấy chồng đưa nhân tình vào nhà nghỉ, vợ nhờ lễ tân mang lên một vật này mà chồng cun cút quay về  

Sau khi họ thì thầm to nhỏ với nhau, Ngân ung dung về nhà ngồi đợi. Không biết cô đã đưa cho cậu lễ tân vật gì mà vừa được chuyển lên phòng Hoan, anh đã tái mét mặt mau mau mải mải đi về tạ tội với vợ.

Đây mới là bộ ảnh cưới chạm đáy những trái tim yêu: Hãy giữ chặt lấy nhau khi còn có thể!

Đây mới là bộ ảnh cưới chạm đáy những trái tim yêu: Hãy giữ chặt lấy nhau khi còn có thể!  

Khi người ta hân hoan chụp những bộ ảnh cưới độc đáo, lãng mạn, đắt tiền thì cô dâu này lại chọn cho mình một không gian thiên nhiên mênh mông với chú rể đặc biệt...

Vợ mang bầu vẫn ngang nhiên ngoại tình đến lúc tôi đòi ly hôn thì mẹ vợ 'lật giọng' bênh con gái với lập luận vô lối

Vợ mang bầu vẫn ngang nhiên ngoại tình đến lúc tôi đòi ly hôn thì mẹ vợ 'lật giọng' bênh con gái với lập luận vô lối  

Câu nói của vợ khiến tôi vẫn có thiện cảm với vợ nhưng lại hận mẹ vợ thấu xương.

Yêu nhau say đắm, mẹ ngăn cấm không nổi thế nhưng sống thử với anh chưa được một tuần tôi đã phải bỏ chạy

Yêu nhau say đắm, mẹ ngăn cấm không nổi thế nhưng sống thử với anh chưa được một tuần tôi đã phải bỏ chạy  

Để níu kéo con gái, mẹ tôi đã đưa ra 2 lựa chọn cho tôi, theo anh ta thì cắt đứt quan hệ mẹ con, nếu bỏ anh ta, mẹ sẽ cho tôi 500 triệu.

Vào đúng hôm đầy tháng con gái của tôi và chồng mới, chồng cũ đứng trước cửa nói một câu khiến tôi nổi điên

Vào đúng hôm đầy tháng con gái của tôi và chồng mới, chồng cũ đứng trước cửa nói một câu khiến tôi nổi điên  

Bạn bè tôi nói rằng hôn nhân là một canh bạc, và tôi chính là người đã thua cuộc trong canh bạc ấy khi cố chấp chạy theo tình yêu mù quáng dù biết rằng phía trước là con đường tăm tối.

Phát hiện chồng ngoại tình cùng cô hàng xóm, vợ mời tới nhà còn tặng thêm quà khiến cả hai hốt hoảng

Phát hiện chồng ngoại tình cùng cô hàng xóm, vợ mời tới nhà còn tặng thêm quà khiến cả hai hốt hoảng  

Trong bữa ăn ấy, tôi lôi ra một hộp quà tặng cho chồng và cô hàng xóm, không quên nhắn nhủ đôi lời. Sau đó, họ sợ hãi van xin tôi tha thứ.

6 dấu hiệu cho thấy chàng đã thực sự 'đứng ngồi không yên' vì bạn rồi đấy!

6 dấu hiệu cho thấy chàng đã thực sự 'đứng ngồi không yên' vì bạn rồi đấy!  

Đã bao giờ bạn hoài nghi liệu chàng chỉ quan tâm tới mình như một người bạn hay còn có ý gì hơn thế? thì hãy kiểm tra bằng cách này...

Bí kíp phòng the tầm cỡ chuyên gia của mỹ nhân khiến Hoàng đế Trung Hoa như 'trúng bùa'

Bí kíp phòng the tầm cỡ chuyên gia của mỹ nhân khiến Hoàng đế Trung Hoa như 'trúng bùa'  

Điều khiến người ta thắc mắc là tại sao một người đàn bà tuổi không còn trẻ lại qua tay biết bao đàn ông mà vẫn khiến người ta mê mệt, đặc biệt là sự sủng ái của Hoàng đế?

Chồng nằng nặc đòi đi họp lớp cùng, vợ trẻ bàng hoàng bởi cảnh tượng nhìn thấy sau cánh cửa nhà tắm

Chồng nằng nặc đòi đi họp lớp cùng, vợ trẻ bàng hoàng bởi cảnh tượng nhìn thấy sau cánh cửa nhà tắm  

Nhìn thấy chồng mình đang ôm hôn người bạn cũ sau cánh cửa nhà tắm, Quỳnh không kiềm chế được mà hét lên: 'Hai người đang làm gì vậy?'.

Những giấc mơ hư hỏng

Những giấc mơ hư hỏng  

Tôi thỉnh thoảng lại mơ thấy mình làm chuyện đó với một người không phải là chồng mình. Cuộc sống vợ chồng của tôi ổn định và tôi chưa bao giờ phản bội anh ấy...

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn