1016167

Chuối giúp... trên bảo, dưới nghe

08/11/2018 22:00

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt.

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt và 27mg magiê.

Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối chứa rất ít muối nên thích hợp cho người bệnh tim mạch. Ngoài ra, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magiê và canxi mà chuối có khả năng điều hòa quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim...

Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy”, mà còn thu ngắn thời gian trở lại “sàn đấu” của quý ông. Hàm lượng magiê cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

Ở nam giới, magiê có ý nghĩa quan trọng. Thiếu magiê sẽ gây phiền toái đến sức khỏe tình dục cho quý ông, đặc biệt là gây ra chứng xuất tinh sớm. Qua nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh trùng bị suy yếu là do thiếu các yếu tố vi lượng, trong đó có magiê. Magiê là chất quan trọng cho phép các cơ bắp thư giãn và tăng cường hấp thụ canxi, giúp cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản.

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới. Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có hàm lượng magiê cao như rong biển, kê, ngô, kiều mạch, lúa mỳ, khoai tây, đậu phộng, vừng... Một lời khuyên cho quý ông là nếu muốn bảo vệ phong độ của mình thì mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc kèm 1 quả chuối.Chuối giúp... trên bảo, dưới nghe

 

Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối: Đừng lột vỏ quá sớm nếu muốn tận dụng thành phần sinh học của chuối. Nếu chưa dùng, nên giữ chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên. Chuối mất hết tác dụng nếu trữ trong tủ lạnh hay ngăn đá. Mua chuối cũng cần biết cách chọn chuối. Chuối cho dù còn tươi nhưng trên vỏ có nhiều mảng lớn màu đen thì không còn tác dụng dược lý cũng như dinh dưỡng.

Viettel khuyến mại đặc biệt: Khách hàng được Đọc báo, Xem video tẹt ga, MIỄN CƯỚC 3G/4G từ 12h-13h hàng ngày khi truy cập Netnews.vn. Chi tiết xem ngay TẠI ĐÂY để hưởng ưu đãi.

TIN KHÁC

Bạn trai nói yêu mình tôi nhưng lại cưới người khác

Bạn trai nói yêu mình tôi nhưng lại cưới người khác  

Trước khi làm đám cưới với người con gái mới quen được vài tháng, bạn trai muốn gặp tôi lần cuối để nói lời xin lỗi...

'Nghệ thuật' để vẫn lên đỉnh khi mang thai

'Nghệ thuật' để vẫn lên đỉnh khi mang thai  

Ham muốn tình dục thời kỳ mang thai có thể rất khác nhau tùy từng người, rõ nhất với từng giai đoạn mang thai. 2 yếu tố có ảnh hưởng nhất đến chức năng tình dục khi mang thai là những biến đổi thể chất và cảm xúc.

Kết hôn chưa đến 3 năm, chồng đưa ra lý do chính đáng bảo chúng tôi ngủ riêng nhưng sự thật đằng sau khiến tôi suy sụp

Kết hôn chưa đến 3 năm, chồng đưa ra lý do chính đáng bảo chúng tôi ngủ riêng nhưng sự thật đằng sau khiến tôi suy sụp  

Để nói về người chồng này, tôi không có gì phải bàn cãi khi khuyết điểm của anh chỉ đếm trên đầu ngón tay. Nhưng ngày tôi biết được sự thật kinh khủng đó, cả thế giới trong tôi như sụp đổ.

Bị tình nhân của chồng mỉa mai 'xấu như chị anh ấy bỏ là phải', tôi chỉ giơ ra một thứ khiến ả im bặt

Bị tình nhân của chồng mỉa mai 'xấu như chị anh ấy bỏ là phải', tôi chỉ giơ ra một thứ khiến ả im bặt  

Người phụ nữ trong hoàn cảnh nào cũng phải chịu những thiệt thòi, đáng tiếc có những người đàn ông lại không bao giờ thấu hiểu.

Cái kết 'chết điếng' cho gã đàn ông đúng lúc hân hoan được giải thoát khỏi cuộc hôn nhân cũ kĩ để đến với cô người tình xinh tươi

Cái kết 'chết điếng' cho gã đàn ông đúng lúc hân hoan được giải thoát khỏi cuộc hôn nhân cũ kĩ để đến với cô người tình xinh tươi  

Đúng lúc vừa dứt câu tạm biệt thì 1 nhân vật không ngờ xuất hiện. Là nàng, hắn đã dặn nàng ở nhà chờ mà sao nàng lại đến đây?

Chị đang phải trả giá cho sự đơn giản của mình

Chị đang phải trả giá cho sự đơn giản của mình  

Chị đơn thân quá lâu, chị gặp anh như vận hội, như cái duyên. Nhưng chị cũng dễ dàng cho qua những thứ quan trọng liên quan đến danh chính, danh phận. Chị đơn giản, chắc chắn rồi, chị phải trả giá cho sự đơn giản của mình.

Đêm tân hôn, vừa đưa tay sờ bụng vợ, tôi đã vội rụt lại ngay như đỉa phải vôi vì chạm phải một thứ không ngờ tới

Đêm tân hôn, vừa đưa tay sờ bụng vợ, tôi đã vội rụt lại ngay như đỉa phải vôi vì chạm phải một thứ không ngờ tới  

Đưa tay xuống bụng vợ, tôi bỗng thấy vật gì đó cộm tay. Vội bật đèn lên, tôi chết điếng khi thấy...

Mỗi tháng, chồng chỉ đưa tôi 1/5 số thu nhập của anh

Mỗi tháng, chồng chỉ đưa tôi 1/5 số thu nhập của anh  

Mỗi tháng chồng kiếm được 50 triệu đồng, nhưng anh chỉ đưa tôi 1/5 số thu nhập đó, còn lại anh làm gì tôi cũng không hay biết...

'Khi đàn ông dứt tình thì níu kéo cũng vô ích': Người vợ cay đắng ly hôn sau câu nói phũ nhưng thật của mẹ chồng

'Khi đàn ông dứt tình thì níu kéo cũng vô ích': Người vợ cay đắng ly hôn sau câu nói phũ nhưng thật của mẹ chồng  

Ngân tranh thủ sự ủng hộ của bố mẹ chồng. Đáp lại cô, mẹ chồng nói một câu khiến cô choáng váng bừng tỉnh.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn