1016167

Chuối giúp... trên bảo, dưới nghe

08/11/2018 22:00

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt.

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt và 27mg magiê.

Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối chứa rất ít muối nên thích hợp cho người bệnh tim mạch. Ngoài ra, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magiê và canxi mà chuối có khả năng điều hòa quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim...

Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy”, mà còn thu ngắn thời gian trở lại “sàn đấu” của quý ông. Hàm lượng magiê cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

Ở nam giới, magiê có ý nghĩa quan trọng. Thiếu magiê sẽ gây phiền toái đến sức khỏe tình dục cho quý ông, đặc biệt là gây ra chứng xuất tinh sớm. Qua nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh trùng bị suy yếu là do thiếu các yếu tố vi lượng, trong đó có magiê. Magiê là chất quan trọng cho phép các cơ bắp thư giãn và tăng cường hấp thụ canxi, giúp cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản.

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới. Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có hàm lượng magiê cao như rong biển, kê, ngô, kiều mạch, lúa mỳ, khoai tây, đậu phộng, vừng... Một lời khuyên cho quý ông là nếu muốn bảo vệ phong độ của mình thì mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc kèm 1 quả chuối.Chuối giúp... trên bảo, dưới nghe

 

Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối: Đừng lột vỏ quá sớm nếu muốn tận dụng thành phần sinh học của chuối. Nếu chưa dùng, nên giữ chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên. Chuối mất hết tác dụng nếu trữ trong tủ lạnh hay ngăn đá. Mua chuối cũng cần biết cách chọn chuối. Chuối cho dù còn tươi nhưng trên vỏ có nhiều mảng lớn màu đen thì không còn tác dụng dược lý cũng như dinh dưỡng.

Viettel khuyến mại đặc biệt: Khách hàng được Đọc báo, Xem video tẹt ga, MIỄN CƯỚC 3G/4G từ 12h-13h hàng ngày khi truy cập Netnews.vn. Chi tiết xem ngay TẠI ĐÂY để hưởng ưu đãi.

TIN KHÁC

Bị nhà chồng coi thường, tôi lặng lẽ nhẫn nhịn trong 3 năm và cuối cùng phản kháng khiến họ kinh ngạc

Bị nhà chồng coi thường, tôi lặng lẽ nhẫn nhịn trong 3 năm và cuối cùng phản kháng khiến họ kinh ngạc  

Dù nhận bao nhiêu lời chửi rủa, tôi cũng im lặng không cãi lại. Tôi bắt đầu lên kế hoạch...

Em chồng dựng chuyện nói xấu chị dâu để không phải chung sống, ai ngờ phía sau đó là âm mưu 'động trời'

Em chồng dựng chuyện nói xấu chị dâu để không phải chung sống, ai ngờ phía sau đó là âm mưu 'động trời'  

Tôi điếng người khi nghe được âm mưu của em chồng. Thì ra, nó luôn tỏ thái độ để tôi bực bội với nó, để tôi trách mắng nó để nó có cớ mách mẹ chồng.

'Yêu' khi mang thai - lợi hay hại?

'Yêu' khi mang thai - lợi hay hại?  

Khi mang thai, nhiều cặp vợ chồng luôn e dè chuyện chăn gối. Vấn đề lớn nhất mà họ thường băn khoăn là liệu quan hệ tình dục có ảnh hưởng tới em bé? Ngoài ra, trong thực tế thì nhiều người vợ trong khi thai nghén mệt mỏi, thay đổi hormon khiến nhu cầu tình dục cũng giảm.

Vợ khôn ngoan đi đánh ghen dẫn theo người này khiến kẻ thứ ba nhục nhã ê chề quỳ xuống xin lỗi

Vợ khôn ngoan đi đánh ghen dẫn theo người này khiến kẻ thứ ba nhục nhã ê chề quỳ xuống xin lỗi  

Vân chứng kiến chồng đưa đón đồng nghiệp nữ bằng chiếc xe mua trả góp vất vả của hai vợ chồng. Máu cô nóng lên nhưng vẫn cố kiềm lại.

Món ăn từ trứng gà, kỷ tử giúp quý ông sung mãn

Món ăn từ trứng gà, kỷ tử giúp quý ông sung mãn  

Theo Đông y, nam giới bị yếu thận, khả năng tình dục kém, không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng mà còn khiến cho không khí gia đình luôn luôn nặng nề, u ám.

Bệnh lây truyền tình dục gây hại mắt

Bệnh lây truyền tình dục gây hại mắt  

Quan hệ tình dục là nhu cầu tất yếu và có nhiều ích lợi cho sức khỏe.

'Nhảy việc' đầu năm: Chuyên gia dày dặn kinh nghiệm nhắc đi nhắc lại bạn phải ghi nhớ kỹ điều này để không hụt bước!

'Nhảy việc' đầu năm: Chuyên gia dày dặn kinh nghiệm nhắc đi nhắc lại bạn phải ghi nhớ kỹ điều này để không hụt bước!  

Nếu có ý định nhảy việc, tìm kiếm cơ hội việc làm mới cho bản thân, đừng chờ đợi, hãy nắm bắt ngay thời cơ năm mới vừa đến này. Chắc chắn, thuận lợi và thành công sẽ đến rất nhanh.

Hai vợ chồng đang cãi vã kịch liệt, con nhỏ 4 tuổi nói một câu khiến chúng tôi 'chết lặng'

Hai vợ chồng đang cãi vã kịch liệt, con nhỏ 4 tuổi nói một câu khiến chúng tôi 'chết lặng'  

Không ngờ, câu nói của một đứa trẻ lại khiến chúng tôi xấu hổ đến vậy.

Nhìn cả nhà chồng xun xoe lấy lòng em dâu, tôi thấy vừa nực cười vừa thương thay cho họ vì không biết sự thật

Nhìn cả nhà chồng xun xoe lấy lòng em dâu, tôi thấy vừa nực cười vừa thương thay cho họ vì không biết sự thật  

Chẳng có lẽ tôi lại bỏ thời gian theo dõi rồi ném bằng chứng ra trước mặt cả nhà chồng?

Cao hứng đòi thử lòng người yêu, ai ngờ 'cái kết thật' lại quá sức tưởng tượng

Cao hứng đòi thử lòng người yêu, ai ngờ 'cái kết thật' lại quá sức tưởng tượng  

Nhung chẳng ngờ chỉ một phút cao hứng mà cô đã đánh mất người đàn ông mình yêu, lại cay đắng nhục nhã đến ê chề.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn