1016167

Chuối giúp... trên bảo, dưới nghe

08/11/2018 22:00

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt.

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt và 27mg magiê.

Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối chứa rất ít muối nên thích hợp cho người bệnh tim mạch. Ngoài ra, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magiê và canxi mà chuối có khả năng điều hòa quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim...

Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy”, mà còn thu ngắn thời gian trở lại “sàn đấu” của quý ông. Hàm lượng magiê cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

Ở nam giới, magiê có ý nghĩa quan trọng. Thiếu magiê sẽ gây phiền toái đến sức khỏe tình dục cho quý ông, đặc biệt là gây ra chứng xuất tinh sớm. Qua nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh trùng bị suy yếu là do thiếu các yếu tố vi lượng, trong đó có magiê. Magiê là chất quan trọng cho phép các cơ bắp thư giãn và tăng cường hấp thụ canxi, giúp cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản.

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới. Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có hàm lượng magiê cao như rong biển, kê, ngô, kiều mạch, lúa mỳ, khoai tây, đậu phộng, vừng... Một lời khuyên cho quý ông là nếu muốn bảo vệ phong độ của mình thì mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc kèm 1 quả chuối.Chuối giúp... trên bảo, dưới nghe

 

Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối: Đừng lột vỏ quá sớm nếu muốn tận dụng thành phần sinh học của chuối. Nếu chưa dùng, nên giữ chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên. Chuối mất hết tác dụng nếu trữ trong tủ lạnh hay ngăn đá. Mua chuối cũng cần biết cách chọn chuối. Chuối cho dù còn tươi nhưng trên vỏ có nhiều mảng lớn màu đen thì không còn tác dụng dược lý cũng như dinh dưỡng.

TIN KHÁC

Có đường cong hoàn hảo nhưng bạn trai lại có sở thích lạ, cô gái liều mình thay đổi để nhận cái kết không tưởng

Có đường cong hoàn hảo nhưng bạn trai lại có sở thích lạ, cô gái liều mình thay đổi để nhận cái kết không tưởng  

Khi biết anh thích hình mẫu những cô nàng mũm mĩm, tôi quyết định sẽ thay đổi trở thành một trong số đó.

Quát con riêng của chồng vì thái độ vênh váo, tôi bị chồng thách thức: 'Có giỏi thì cô đẻ đi'

Quát con riêng của chồng vì thái độ vênh váo, tôi bị chồng thách thức: 'Có giỏi thì cô đẻ đi'  

Tôi đã theo học một lớp may vá. Khó khăn lắm tôi mới may cho con bé một chiếc áo sơ mi để đến trường, vậy mà hôm qua tôi lại thấy nó cắt nham nhở.

Lời thủ thỉ của mẹ chồng với chồng khiến cô vợ vừa sảy thai 'chết điếng'

Lời thủ thỉ của mẹ chồng với chồng khiến cô vợ vừa sảy thai 'chết điếng'  

Nằm cả ngày cũng chán, lại nghe tiếng chồng trong bếp, cô cầm cốc nước đi vào. Đến cửa bếp, cô chợt nghe tiếng mẹ chồng vang lên...

Biết bạn trai phản bội, cô gái lại ra sức tác thành cho người yêu và 'em gái mưa' bằng một cách không tưởng

Biết bạn trai phản bội, cô gái lại ra sức tác thành cho người yêu và 'em gái mưa' bằng một cách không tưởng  

Nàng muốn cười lắm, mà cố kìm nén. Ừ, yêu nàng đấy, cơ mà ai bảo tham lam quá, vợ cũng muốn, bồ lẳng lơ cũng cần.

Tin nhắn 'bóc mẽ' bí mật của chồng trong đêm tân hôn và cú đáp trả sâu cay của cô vợ để bảo vệ hạnh phúc

Tin nhắn 'bóc mẽ' bí mật của chồng trong đêm tân hôn và cú đáp trả sâu cay của cô vợ để bảo vệ hạnh phúc  

Vy làm thế này, mối quan hệ vợ chồng son ngày càng tồi tệ mà kẻ thứ 3 như My lại càng đắc ý. Không được, Vy phải cho cô ta một bài học mới được.

Tình dục trong giới trẻ: Còn đó những âu lo

Tình dục trong giới trẻ: Còn đó những âu lo  

Thiếu các kiến thức về giới tính, tình dục với rất nhiều ngộ nhận ngây ngô, thế nhưng, nhiều bạn trẻ đã yêu và quan hệ tình dục từ rất sớm nên gánh những hậu quả khó lường.

Thiếu thốn chuyện ấy, tôi tìm đến gái 'ngành'

Thiếu thốn chuyện ấy, tôi tìm đến gái 'ngành'  

Vợ lúc nào cũng bận bịu với con nhỏ, hay cáu gắt và không đáp ứng đủ nhu cầu của tôi, đó là lý do tôi tìm đến gái làng chơi...

Tôi muốn thú nhận rằng tôi không thiết tha và chán ghét việc làm mẹ, như vậy có phải vì tôi không yêu con mình?

Tôi muốn thú nhận rằng tôi không thiết tha và chán ghét việc làm mẹ, như vậy có phải vì tôi không yêu con mình?  

Còn tôi, trong giờ phút này, tôi chỉ ước mình có một giấc ngủ xuyên đêm, một ngày dài thoải mái, tự do của riêng mình mà không cần quan tâm điều gì khác.

Gửi thêm 3 triệu mỗi tháng để vợ cũ nuôi con, hóa ra chồng muốn 'dọn đường' cho đề nghị này

Gửi thêm 3 triệu mỗi tháng để vợ cũ nuôi con, hóa ra chồng muốn 'dọn đường' cho đề nghị này  

Nửa năm nay, Vinh đều đặn gửi cho vợ cũ mỗi tháng 5 triệu để phụ cô nuôi con trong khi trước đó con số này chỉ là 2 triệu.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn