1240640

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

11/11/2019 09:35

Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà những cơn đau bụng sẽ có nhiều mức độ khác nhau, có thể là đau âm ỉ, có thể là đau dữ dội, người thì đau ở vị trí này, người thì đau ở vị trí khác. Vậy đau bụng kinh ở mức nào thì đáng lo nhất?

Đau bụng kinh là tình trạng khá phổ biến và thường xuyên mà hội con gái rất hay gặp phải trong những ngày 'rụng dâu'. Thế nhưng, tùy theo cơ địa mỗi người mà các vị trí đau bụng sẽ không giống nhau. Có người lại bị đau bụng dưới, người thì đau hai bên xương chậu, người thì đau âm ỉ ở bụng trên... Những kiểu đau này đều là tín hiệu hoàn toàn bình thường ở mỗi chu kỳ nên bạn không cần quá lo lắng.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

Vậy đau bụng kinh ở mức nào thì đáng lo và cần đi khám ngay?

Tình trạng đau bụng kinh xảy ra là do sự co thắt quá mức của cơ trơn tử cung để đẩy máu kinh đi ra ngoài. Theo Đông y, chứng đau bụng kinh là do khí huyết vận hành không lưu thông được, bị ứ trệ, khó thoát ra ngoài. Khí huyết vận hành này cũng ảnh hưởng tới quá trình điều hòa kinh nguyệt của phái nữ.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

Với mỗi cô gái sẽ có một khí huyết vận hành trong cơ thể khác nhau nên dẫn đến việc có người đau ít, hay có người lại đau nhiều và thậm chí còn có người không bị đau trong suốt cả chu kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn đau bụng kinh ở mức quằn quại, dữ dội suốt cả ngày và tình trạng này xảy ra liên tiếp trong những kỳ kinh nguyệt tiếp theo thì nó lại là dấu hiệu vô cùng đáng lo. Tình trạng này báo động bạn nên nhanh chóng đi khám ngay để phòng ngừa nhiều biến chứng nguy hại tới sức khỏe sinh sản.

Khi bị đau bụng kinh, cần làm gì để giảm bớt đau?

- Uống nước chanh ấm, dùng thêm các loại vitamin tổng hợp và canxi.

- Chú ý ăn nhiều rau xanh, trái cây. Tăng cường ăn cá và hạn chế món mặn, ngọt.

- Nên ăn đủ chất và hạn chế ăn đồ cay, nóng vì dễ gây táo bón, làm tình trạng đau bụng kinh thêm trầm trọng.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

- Tránh xa những thức uống có chứa chất kích thích như cà phê, cocacola vì dễ gây ra cảm giác khó chịu, bồn chồn.

- Massage vùng bụng, chườm ấm, nằm nghỉ để giảm đau.

- Giã hoặc xắt lát gừng, chườm ấm vùng bụng dưới để dịu bớt cơn đau.

- Có thể dán cao hoặc xoa dầu nóng để sưởi ấm vùng bụng dưới, giúp máu lưu thông tốt hơn.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

- Uống vitamin E 2 ngày trước khi có kinh và tiếp tục đến ngày thứ 3 của chu kỳ.

- Ăn trứng ngải cứu cũng có thể giảm bớt cơn đau bụng kinh hiệu quả.

Source (Nguồn): Women's Health

TIN KHÁC

Vô sinh vì thói quen tắm nước quá nóng?

Vô sinh vì thói quen tắm nước quá nóng?  

Khi ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu, số lượng tinh trùng có thể bị chết đi một phần hoặc làm giảm chất lượng của tinh binh.

Đây là kiểu quan hệ tình dục tai hại khiến phụ nữ phải nhập viện cấp cứu vì vỡ tử cung

Đây là kiểu quan hệ tình dục tai hại khiến phụ nữ phải nhập viện cấp cứu vì vỡ tử cung  

Khi tình dục quá thô bạo, hoàng thể trong buồng trứng có thể bị vỡ gây sốc phản vệ và thậm chí đe dọa đến tính mạng...

Tập thể dục ngày đèn đỏ nên tập sao cho đúng và khoa học nhất

Tập thể dục ngày đèn đỏ nên tập sao cho đúng và khoa học nhất  

Tập thể dục ngày đèn đỏ nên tập sao cho đúng là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Những ngày này khiến không ít chị em phụ nữ cảm thấy vô cùng mệt mỏi và chỉ muốn nằm im 1 chỗ. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, luyện tập thể dục thể thao ngày 'đèn đỏ' rất có lợi cho sức khỏe nếu như chị em lựa chọn đúng bộ môn và luyện tập đúng. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để luyện tập thể dục đúng cách, khoa học trong ngày đèn đỏ.

3 sai lầm khi tắm vào mùa đông: Không chỉ hại sức khỏe, gây ngứa mà còn có nguy cơ đột tử

3 sai lầm khi tắm vào mùa đông: Không chỉ hại sức khỏe, gây ngứa mà còn có nguy cơ đột tử  

Mùa đông là thời điểm quan trọng để chăm sóc sức khỏe một cách cẩn thận. Đây là những sai lầm trong khi tắm có thể khiến bạn bị ngứa ngáy, hại sức khỏe, thậm chí đột tử.

2 thời điểm nên tránh quan hệ: Không chỉ gây hại sức khỏe mà còn 'mất dần' khả năng yêu

2 thời điểm nên tránh quan hệ: Không chỉ gây hại sức khỏe mà còn 'mất dần' khả năng yêu  

Theo các bác sĩ, có 2 thời điểm nguy hiểm bạn không nên quan hệ tình dục, vì không chỉ không mang lại sự thăng hoa, mà còn có nguy cơ gây bất lực nếu thực hiện trong thời gian dài.

Mải chơi game PUBG, nam thanh niên tử vong vì uống nhầm axit

Mải chơi game PUBG, nam thanh niên tử vong vì uống nhầm axit  

Trong lúc mê mải tập trung chơi game PUBG trên điện thoại, thanh niên đã tu nhầm chai axit thay vì nước uống và thiệt mạng sau đó.

Những thói quen 'xấu' khi tắm gội có thể giết chết bạn bất kỳ lúc nào

Những thói quen 'xấu' khi tắm gội có thể giết chết bạn bất kỳ lúc nào  

Tắm gội tưởng đơn giản nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Do vậy bạn cần tự trang bị cho mình những kiến thức về hoạt động này.

Thuốc Tamiflu điều trị cúm đang khan hiếm

Thuốc Tamiflu điều trị cúm đang khan hiếm  

Thời tiết bất lợi, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm cùng với tình trạng ô nhiễm không khí ở mức có hại đang diễn ra tại Hà Nội những ngày này đã ảnh hưởng không tốt đối với sức khoẻ con người, nhất là người già và trẻ nhỏ.

Những lời khuyên về ăn uống và lối sống phòng ngừa ung thư

Những lời khuyên về ăn uống và lối sống phòng ngừa ung thư  

Ung thư- căn bệnh thời đại mà nhiều người vẫn lo sợ thật ra không phải là do 'trời kêu' mà phần lớn là do lối sống, ăn uống không sạch và không an toàn.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn