1016667

Để đón bé cưng chào đời mẹ đừng quên chuẩn bị 4 điều này nhé!

09/11/2018 14:51

Có vô vàn thứ bạn cần chuẩn bị để đón bé yêu của mình chào đời sau chín tháng mười ngày đợi mong. Nhưng dù bạn chuẩn bị những gì thì cũng đừng quên 4 điều quan trọng sau đây. Bạn sẽ nhận ra, đó chính là những 'bí kíp' cực kỳ hữu ích, để giúp bạn có được hành trình mang thai, sinh nở và nuôi con khoa học, thuận lợi nhất.

1. Dinh dưỡng của mẹ từ lúc mang thai

Thời kỳ bé còn trong bào thai, dinh dưỡng của bé phụ thuộc vào dinh dưỡng của mẹ. Nguồn dinh dưỡng từ mẹ sẽ theo máu qua nhau thai cung cấp cho con. Dinh dưỡng đúng và đầy đủ sẽ giúp mẹ có sức đề kháng tốt, tránh mắc bệnh, đủ sức để sinh con, mau phục hồi sức khỏe sau sinh, có đủ sữa cho con bú.

Mẹ có dinh dưỡng tốt từ trước và trong khi mang thai giúp con không bị suy sinh dưỡng bào thai, không bị suy thai, không bị chậm phát triển tâm thần, vận động.

Nhu cầu năng lượng trung bình ở phụ nữ là 2.200 kcal/ngày. Phụ nữ mang thai cần tăng nhu cầu năng lượng thêm trên 300kcal/ngày (mức tăng có thể dao động tùy thuộc vào cân nặng và tình trạng sức khỏe của mẹ trước và trong quá trình mang thai). Dinh dưỡng cho mẹ bầu cần được cung cấp từ một chế độ ăn uống cân bằng, giàu đạm, đầy đủ vitamin và khoáng chất, hạn chế chất đường…

Hãy nhắc nhở bản thân luôn chú trọng dinh dưỡng thai kỳ, vì đây chính là nền tảng quan trọng giúp bé yêu khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt, phát triển tốt sau khi chào đời.

2. Tìm hiểu rõ về quá trình chuyển dạ và sinh nở

Nếu mang thai lần đầu tiên, đây sẽ là một trải nghiệm “lần đầu vô giá” mà bạn cần chuẩn bị tinh thần thật chu đáo từ trước đó. Lý tưởng nhất là nên tham gia vào các lớp học tiền sản uy tín. Bằng cách này, bạn sẽ được các bác sĩ, nữ hộ sinh hướng dẫn chi tiết về quá trình chuyển dạ, cách thức rặn sinh cũng như các bước để chăm sóc cho bé sơ sinh mới chào đời.

Quá trình chuyển dạ và sinh nở bao gồm 3 giai đoạn: Giai đoạn cổ tử cung có sự xóa mở, giai đoạn thai nhi sổ ra ngoài, và giai đoạn sổ nhau. Quá trình một cuộc đau bụng chuyển dạ sinh kéo dài trung bình 16 tiếng ở những mẹ có thai lần đầu tiên, và 8 tiếng ở những mẹ đã sinh lần thứ 2 trở đi.

Hãy tìm hiểu kỹ về những quá trình này, chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết cho quá trình sinh nở, chọn bệnh viện để trải qua kỳ sinh nở… Việc chuẩn bị càng chu đáo, bạn càng thấy hành trình vượt cạn thuận lợi hơn.

3. Nâng niu 72 giờ vàng đầu tiên của bé

72 giờ đầu sau sinh được gọi là khoảng thời gian vàng để tăng cường sức đề kháng cho bé, kết nối giữa mẹ và bé. Sữa non của mẹ chỉ tồn tại cho đến hết 72 giờ đầu ngay sau sinh, do đó lượng sữa non mà bé bú được trong khoảng thời gian này được ví quý như vàng. Trong sữa non có chứa hàm lượng bạch cầu khá cao, lượng bạch cầu này giúp trẻ chống lại một số loại virus, vi khuẩn có hại và bảo vệ bé tránh khỏi các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, các bệnh về dạ dày, một số bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng…

Trong 72 giờ đầu sau sinh, bé cũng sẽ được “da kề da” với mẹ. Ngoài việc gắn kết tình cảm mẹ con, điều này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Đồng thời, da kề da sau sinh còn giúp kích thích tuyến sữa của mẹ, mẹ sớm có sữa, bé có thể bú sớm.

Bạn cần đến sự hỗ trợ của gia đình, các bác sĩ, nữ hộ sinh… để tranh thủ thật nhiều thời gian bên con trong 72 giờ vàng này.

4. Tìm một kênh thông tin hữu ích để cập nhật những kiến thức chăm sóc, nuôi con

Lần mang thai và sinh nở đầu tiên thường đi kèm với vô vàn những thắc mắc, hoang mang, những lo âu, bỡ ngỡ. Bên cạnh việc trao đổi trực tiếp với các bác sĩ trong những lần thăm khám, bạn rất cần có một kênh thông tin hữu ích, khoa học, chính xác để cập nhật thường xuyên những kiến thức về chăm sóc, nuôi dạy trẻ.

Một trong những kênh thông tin khoa học rất đáng tin cậy mà mẹ có thể tham khảo là website Mẹ Có Biết của Abbott và Similac xây dựng. Đây là kênh thông tin tổng hợp những kiến thức thực tế, được hỗ trợ bởi chính các nhà khoa học, các bác sĩ và chuyên gia Abbott.

Trên kênh thông tin Mẹ Có Biết, bạn có thể tìm thấy đầy đủ những kiến thức được cập nhật liên tục về quá trình mang thai, sinh nở, các lớp học tiền sản, cũng như việc chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 0-6 tuổi.

Ưu điểm của kênh thông tin này là có cách trình bày rất rõ ràng, diễn đạt dễ hiểu, giúp mẹ tiếp cận và thao tác rất thuận tiện. Bên cạnh đó, toàn bộ nội dung và thông tin trên kênh thông tin đều được Abbott kiểm soát chặt chẽ, với sự hỗ trợ của các chuyên gia, giúp mang đến cho mẹ bầu và bà mẹ nuôi con nhỏ những kiến thức khoa học, chính xác, hỗ trợ cho quá trình chăm sóc bé thuận lợi hơn. Mẹ có thể vào ngay địa chỉ này https://similac.com.vn/mecobiet để thăm quan kênh thông tin hữu ích dành cho mình nhé!

Viettel khuyến mại đặc biệt: Khách hàng được Đọc báo, Xem video tẹt ga, MIỄN CƯỚC 3G/4G từ 12h-13h hàng ngày khi truy cập Netnews.vn. Chi tiết xem ngay TẠI ĐÂY để hưởng ưu đãi.

TIN KHÁC

Mỗi ngày, Việt Nam tăng thêm hơn 2.700 người

Mỗi ngày, Việt Nam tăng thêm hơn 2.700 người  

Dân số hiện tại của Việt Nam là 94,67 triệu người, tăng thêm 1 triệu người so với năm 2017 và xếp thứ 14 trên thế giới.

Người đàn ông được phát hiện ung thư phổi sau 10 ngày ho khan, cảnh báo dấu hiệu sớm của bệnh phải cẩn trọng

Người đàn ông được phát hiện ung thư phổi sau 10 ngày ho khan, cảnh báo dấu hiệu sớm của bệnh phải cẩn trọng  

Tình trạng ho khan kéo dài như trường hợp của người đàn ông này chính là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư phổi mà mọi người cần phải hết sức lưu ý.

Heo lở mồm long móng bị chặt 4 chân để 'che mắt' người mua

Heo lở mồm long móng bị chặt 4 chân để 'che mắt' người mua  

'Mặc dù xảy ra dịch bệnh lở mồm long móng ở vài địa phương nhưng do heo đang có giá nên xảy ra tình trạng tiểu thương chặt bỏ 4 chân heo để 'che mắt' người mua'.

3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt

3 thứ có tác dụng ngăn tế bào ung thư phát triển: Bạn nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh tốt  

Một trong những cách để ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển trong cơ thể chính là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm đúng cách. Đây là lời khuyên cho bạn.

Tự điều trị u thực quản bằng thuốc nam, người phụ nữ suýt mất mạng

Tự điều trị u thực quản bằng thuốc nam, người phụ nữ suýt mất mạng  

Tự chữa khối u thực quản tại nhà bằng thuốc nam, người phụ nữ phải nhập viện vì biến chứng nguy hiểm.

Bình Dương: Hàng chục học sinh tiểu học nhập viện sau buổi liên hoan

Bình Dương: Hàng chục học sinh tiểu học nhập viện sau buổi liên hoan  

Sau bữa tiệc tất niên với bánh kẹo, trà sữa, hàng chục học sinh phải nhập viện cấp cứu vì ngộ độc thực phẩm.

Cách dùng mộc nhĩ đen phòng, trị bệnh

Cách dùng mộc nhĩ đen phòng, trị bệnh  

Mộc nhĩ 15 - 30g, ngâm nước ấm cho nở hết cỡ rồi rửa sạch, hầm nhừ, chế thêm một chút đường trắng, ăn trong ngày. Công dụng: dưỡng âm chỉ huyết, thường dùng để phòng chống các chứng xuất huyết.

'Vòng 1' nhăn nhúm, lồi lõm bất thường sau khi bơm silicon lỏng

'Vòng 1' nhăn nhúm, lồi lõm bất thường sau khi bơm silicon lỏng  

Sau một thời gian tiêm 'mỡ nhân tạo Thái Lan' tại một spa để nâng cấp 'vòng 1', người phụ nữ 30 tuổi bắt đầu cảm thấy khó chịu vì bầu ngực gồ ghề, đau nhức, sau đó biến dạng.

Cuộc sống của cậu bé 7 tuổi bị bỏng toàn thân 100% đầu tiên trên thế giới

Cuộc sống của cậu bé 7 tuổi bị bỏng toàn thân 100% đầu tiên trên thế giới  

Năm 2006, cậu bé Tiểu Hoành Xuyên đã trở thành trường hợp có diện tích bỏng lớn nhất và nghiêm trọng nhất ở cả Trung Quốc và thế giới.

5 thói quen tưởng bình thường nhưng lại chính là nguyên nhân gây hại vòng 1 mà con gái nên sửa ngay

5 thói quen tưởng bình thường nhưng lại chính là nguyên nhân gây hại vòng 1 mà con gái nên sửa ngay  

Để 'núi đôi' luôn khỏe mạnh, săn chắc thì con gái nên sửa bỏ những thói quen xấu dưới đây.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn