1000312

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

11/10/2018 14:03

Bí quyết của nữ diễn viên là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước. Thanh Hương nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.

Ngoài vai diễn ấn tượng trong bộ phim Quỳnh búp bê, Thanh Hương (Lan cave) còn sở hữu ngoại hình bắt mắt, thân hình nóng bỏng. Mới đây, cô đã chia sẻ cách để duy trì vóc dáng thon gọn và lấy lại thân hình mảnh mai trong thời gian ngắn.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Diễn viên Thanh Hương sở hữu nhan sắc xinh đẹp và thân hình quyến rũ.

Mới đây, trong đoạn video livestream trên trang cá nhân, Thanh Hương tiết lộ cô đã giảm khoảng 4 - 5 kg sau nửa tháng để lên hình được đẹp cũng như phù hợp với nhân vật. Bí quyết của bà mẹ hai con là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước. Nữ diễn viên nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Nhờ thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí, nữ diễn viên giảm nhiều cân trong thời gian ngắn.

Vì chế độ dinh dưỡng chiếm phần lớn hiệu quả của việc giảm cân nên nữ diễn viên không cần quá chú tâm vào việc tập luyện. Mỗi tuần, cô chỉ dành 1-2 buổi để đến phòng gym.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Thanh Hương đến phòng gym chủ yếu để giúp cơ thể thêm săn chắc.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Hiện cân nặng của cô ở mức 58 kg, phù hợp với chiều cao 170 cm, tuy nhiên, do tính chất công việc nên Thanh Hương có mục tiêu giảm và giữ cân nặng ở khoảng 55 - 56 kg để lên hình được đẹp hơn.

Có thể bạn quan tâm: Mỹ nhân nóng bỏng nhất hành tinh Haley Kalil thả ngực trần, đốt mắt người nhìn

Viettel khuyến mại đặc biệt: Khách hàng được Đọc báo, Xem video tẹt ga, MIỄN CƯỚC 3G/4G từ 12h-13h hàng ngày khi truy cập Netnews.vn. Chi tiết xem ngay TẠI ĐÂY để hưởng ưu đãi.

TIN KHÁC

Hoa hậu Phí Thuỳ Linh tuyên bố gây sốc nếu ông xã ngoại tình

Hoa hậu Phí Thuỳ Linh tuyên bố gây sốc nếu ông xã ngoại tình  

Trước câu hỏi sẽ ứng xử thế nào nếu ông xã ngoại tình, Phí Thuỳ Linh từng gây sốc khi tuyên bố, cô sẽ bỏ qua cho chồng vì nghĩ đến hai con.

Đăng ảnh đi chơi sexy quyến rũ nhưng lại bị mỉa mai là con hoang, hot girl Thúy Vi cao tay đáp trả kẻ khẩu nghiệp

Đăng ảnh đi chơi sexy quyến rũ nhưng lại bị mỉa mai là con hoang, hot girl Thúy Vi cao tay đáp trả kẻ khẩu nghiệp  

Đăng những bức hình xinh đẹp, quyến rũ sau chuyến đi du lịch về, bên cạnh những lời khen ngợi nhan sắc cô nàng, cũng có số khác chê bai, mỉa mai cô nàng. Không chịu thỏa hiệp, Thúy Vi đã đáp trả lại ngay.

Nóng bỏng với đường cong phồn thực của DJ Soda trong ngày xuân ẩm ướt

Nóng bỏng với đường cong phồn thực của DJ Soda trong ngày xuân ẩm ướt  

DJ Soda có lẽ là cái tên quá quen thuộc với anh em rồi.

Ít có BTV truyền hình nào nóng bỏng như Vân Hugo ngoài đời

Ít có BTV truyền hình nào nóng bỏng như Vân Hugo ngoài đời  

Dù gây tranh cãi nhưng không phải BTV truyền hình nào cũng dám thử nghiệm phong cách sexy và táo bạo như Vân Hugo.

Ngẩn ngơ trước nhan sắc của phóng viên đẹp nhất xứ Chùa Vàng, bạn gái tin đồn của anh chàng tiền đạo kém 3 tuổi của U23 Thái Lan

Ngẩn ngơ trước nhan sắc của phóng viên đẹp nhất xứ Chùa Vàng, bạn gái tin đồn của anh chàng tiền đạo kém 3 tuổi của U23 Thái Lan  

Không chỉ tài năng mà còn sở hữu vẻ ngoài hút hồn, nữ phóng viên Pia Butsakorn nhận được sự chú ý đặc biệt trên các trang mạng xã hội. Theo tiết lộ của truyền thông Thái Lan, cô đang hẹn hò với tiền đạo Supachai Jaided.

Bích Phương và Bảo Anh: Chỉ cắt tóc ngắn thôi mà hết nhan sắc đến phong cách đạt đến đỉnh cao sang chảnh

Bích Phương và Bảo Anh: Chỉ cắt tóc ngắn thôi mà hết nhan sắc đến phong cách đạt đến đỉnh cao sang chảnh  

Một lần 'chơi lớn' của hai cô nàng, cắt phăng mái tóc dài khiến dân tình trầm trồ, đứng ngồi không yên.

Cận cảnh nhan sắc cô nàng 21 tuổi được cho là đẹp nhất Trung Quốc

Cận cảnh nhan sắc cô nàng 21 tuổi được cho là đẹp nhất Trung Quốc  

Cô vượt qua cả Dương Mịch, Angela baby, Địch Lệ Nhiệt Ba... để trở thành mỹ nhân đẹp nhất của đất nước tỷ dân.

DJ sexy nhất nhì Việt Nam tung ảnh bikini nóng bỏng hết cỡ

DJ sexy nhất nhì Việt Nam tung ảnh bikini nóng bỏng hết cỡ  

DJ Oxy tự tin khoe vẻ quyến rũ khi diện áo tắm.

Những sao Việt nghiện khoe cơ thể gợi cảm trên trang cá nhân

Những sao Việt nghiện khoe cơ thể gợi cảm trên trang cá nhân  

Showbiz Việt không thiếu những sao nữ 'ưa chuộng' phong cách gợi cảm, 'khoe' body trên trang cá nhân.

Hoa hậu vòng ba 1 mét Huỳnh Vy lả lướt với đôi chân dài trên đường phố Singapore

Hoa hậu vòng ba 1 mét Huỳnh Vy lả lướt với đôi chân dài trên đường phố Singapore  

Vốn hay xuất hiện tại các sự kiện với những bộ cánh dự tiệc lộng lẫy cùng phụ kiện đắt giá, Hoa hậu Huỳnh Vy đôi lúc nhận được ý kiến về gout ăn mặc đóng khung trong sự an toàn. Vì vậy bộ ảnh với sự thay đổi hình ảnh lần này được xem như là một cú lột xác giúp cô trở nên cá tính và đa dạng hơn.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn