1000312

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

11/10/2018 14:03

Bí quyết của nữ diễn viên là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước. Thanh Hương nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.

Ngoài vai diễn ấn tượng trong bộ phim Quỳnh búp bê, Thanh Hương (Lan cave) còn sở hữu ngoại hình bắt mắt, thân hình nóng bỏng. Mới đây, cô đã chia sẻ cách để duy trì vóc dáng thon gọn và lấy lại thân hình mảnh mai trong thời gian ngắn.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Diễn viên Thanh Hương sở hữu nhan sắc xinh đẹp và thân hình quyến rũ.

Mới đây, trong đoạn video livestream trên trang cá nhân, Thanh Hương tiết lộ cô đã giảm khoảng 4 - 5 kg sau nửa tháng để lên hình được đẹp cũng như phù hợp với nhân vật. Bí quyết của bà mẹ hai con là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước. Nữ diễn viên nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Nhờ thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí, nữ diễn viên giảm nhiều cân trong thời gian ngắn.

Vì chế độ dinh dưỡng chiếm phần lớn hiệu quả của việc giảm cân nên nữ diễn viên không cần quá chú tâm vào việc tập luyện. Mỗi tuần, cô chỉ dành 1-2 buổi để đến phòng gym.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Thanh Hương đến phòng gym chủ yếu để giúp cơ thể thêm săn chắc.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Hiện cân nặng của cô ở mức 58 kg, phù hợp với chiều cao 170 cm, tuy nhiên, do tính chất công việc nên Thanh Hương có mục tiêu giảm và giữ cân nặng ở khoảng 55 - 56 kg để lên hình được đẹp hơn.

Có thể bạn quan tâm: Mỹ nhân nóng bỏng nhất hành tinh Haley Kalil thả ngực trần, đốt mắt người nhìn

Viettel khuyến mại đặc biệt: Khách hàng được Đọc báo, Xem video tẹt ga, MIỄN CƯỚC 3G/4G từ 12h-13h hàng ngày khi truy cập Netnews.vn. Chi tiết xem ngay TẠI ĐÂY để hưởng ưu đãi.

TIN KHÁC

Nhờ cú bấm 'follow' của thiếu gia Vương Tư Thông, mỹ nhân đẹp hoàn hảo đến 'bức người' này trở thành hiện tượng MXH

Nhờ cú bấm 'follow' của thiếu gia Vương Tư Thông, mỹ nhân đẹp hoàn hảo đến 'bức người' này trở thành hiện tượng MXH  

Chương Nhược Nam - mỹ nhân hot nhất mạng xã hội xứ Trung thời điểm hiện tại nhờ được thiếu gia Vương Tư Thông chú ý và bấm nút follow - thực chất là nữ diễn viên đóng 'Bi Thương Ngược Dòng Thành Sông' bản điện ảnh.

Đội vương miện, Hồ Ngọc Hà khoe vẻ đẹp vạn người mê

Đội vương miện, Hồ Ngọc Hà khoe vẻ đẹp vạn người mê  

Một lần nữa, Hồ Ngọc Hà khiến không ít người phải thốt lên vì sự xinh đẹp và quyến rũ trong bộ ảnh lung linh như nữ thần.

Angela Minh Châu - 'bản sao Việt' của Phạm Băng Băng sau 5 năm ngày càng giàu có sang chảnh, đẹp không tì vết

Angela Minh Châu - 'bản sao Việt' của Phạm Băng Băng sau 5 năm ngày càng giàu có sang chảnh, đẹp không tì vết  

Trong số các hot girl dao kéo thành công từng gây sóng gió trên MXH, Angela Minh Châu có cuộc sống riêng êm đềm nhất, không dính tin đồn thị phi nào và viên mãn cả sự nghiệp lẫn tình duyên.

Gầy rộc vì thi thố vất vả, H'Hen Niê và Minh Tú vẫn giữ ngôi vị 'đẹp bền vững'

Gầy rộc vì thi thố vất vả, H'Hen Niê và Minh Tú vẫn giữ ngôi vị 'đẹp bền vững'  

Làng nhan sắc Việt nhộn nhịp hơn bao giờ hết khi các mỹ nhân khoe sắc rạng ngời không thua kém bất kì mỹ nhân nào trên thế giới.

Bước sang độ tuổi U30, Park Shin Hye mới đạt đến đẳng cấp nhan sắc rực rỡ nhất

Bước sang độ tuổi U30, Park Shin Hye mới đạt đến đẳng cấp nhan sắc rực rỡ nhất  

Nhan sắc của Park Shin Hye tại sự kiện ngày 10/12 được dân tình khen ngợi hết lời.

Cô gái Việt làm việc cho hãng hàng không Đài Loan, sở hữu thân hình nóng bỏng không thua gì người mẫu

Cô gái Việt làm việc cho hãng hàng không Đài Loan, sở hữu thân hình nóng bỏng không thua gì người mẫu  

Chung Thể Hồng sở hữu vẻ ngoài sang chảnh cùng thân hình quyến rũ, hấp dẫn. Cô nàng đã làm cho Eva Airline, một hãng hàng không ở Đài Loan được 4 năm.

Hà Tăng xuất hiện đầy thần thái và phong cách, nhưng điều mà nhiều người chú ý lại là làn da của cô

Hà Tăng xuất hiện đầy thần thái và phong cách, nhưng điều mà nhiều người chú ý lại là làn da của cô  

Bà mẹ 2 con không chỉ thu hút với thần thái, phong cách thời trang mà còn gây ấn tượng với làn da căng bóng ở độ tuổi ngoài 30 của mình.

Tròn mắt với thay da đổi thịt, lột xác nhan sắc của Red Velvet từ năm debut 2014 đến nay

Tròn mắt với thay da đổi thịt, lột xác nhan sắc của Red Velvet từ năm debut 2014 đến nay  

Sự táo bạo trong âm nhạc và style khiến Red Velvet thực sự xứng đáng là một trong những nhóm nhạc nữ hàng đầu Kpop hiện nay.

Suýt không nhận Elly Trần vì ngoại hình quá khác lạ, nói là học sinh trung học ai cũng tin

Suýt không nhận Elly Trần vì ngoại hình quá khác lạ, nói là học sinh trung học ai cũng tin  

Mới đây trên trang cá nhân, bà mẹ 2 con Elly Trần khoe hình ảnh khác lạ khiến fan chao đảo vì quá trẻ trung.

Từng là 'nữ hoàng thời trang sân bay' nhưng nay Dương Mịch ngày càng kín đáo đơn giản là vì sao?

Từng là 'nữ hoàng thời trang sân bay' nhưng nay Dương Mịch ngày càng kín đáo đơn giản là vì sao?  

Khác biệt với những hình ảnh lồng lộn sang chảnh trước đây, giờ đây Dương Mịch luôn che mặt kín mít, ăn vận đơn giản khi ra sân bay.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn