1173617

Nghiên cứu về tác động của ánh sáng đối với đồng hồ sinh học

22/07/2019 14:56

Các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) đã lần đầu tiên nghiên cứu cách thức các xung ánh sáng ngắn được não bộ xử lý và gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ảnh minh họa. (Nguồn: health.harvard.edu)

Ánh sáng mạnh bừng lên khi mở điện thoại thông minh vào lúc nửa đêm có thể khiến nhiều người khó ngủ trở lại.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí eLife cho thấy các xung ánh sáng ngắn sẽ không ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) đã lần đầu tiên nghiên cứu cách thức các xung ánh sáng ngắn được não bộ xử lý, có ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Họ phát hiện ra rằng những vùng não riêng rẽ xử lý các xung ánh sáng ngắn đối chọi với thời gian dài tiếp xúc với ánh sáng.

Ngoài ra, không phải mọi thông tin về ánh sáng đều được truyền qua nhân trên giao thoa thị giác (SCN) - vùng não nằm ở vùng hạ đồi giúp đồng bộ hóa các chu trình ngủ/thức của cơ thể.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng mẫu chuột chỉnh sửa gene chỉ có các tế bào não chứa SCN, mà không có những vùng não khác. Là loài hoạt động về đêm, chuột chỉ ngủ khi tiếp xúc với ánh sáng.

Trong thí nghiệm trên, những con chuột vẫn tỉnh táo khi tiếp xúc với các xung ánh sáng ngắn vào ban đêm và thân nhiệt của chúng - cũng là yếu tố tương liên đến giấc ngủ - không phản ứng với ánh sáng phát ra trong thời gian ngắn. Điều đó cho thấy nhịp sinh học của những chú chuột này nhìn chung không bị ảnh hưởng.

Kết quả nghiên cứu trên giải thích lý do một người có thể cảm thấy mệt vào ngày hôm sau do mất ngủ và 'dán mắt' vào điện thoại vào đêm hôm trước, nhưng điều này sẽ không ảnh hưởng lâu dài đối với cơ thể./.

TIN KHÁC

Vì sao đứa trẻ nào cũng đang ngoan như thiên thần nhưng hễ thấy mẹ là lập tức nhõng nhẽo

Vì sao đứa trẻ nào cũng đang ngoan như thiên thần nhưng hễ thấy mẹ là lập tức nhõng nhẽo  

Trẻ con cũng giống như người lớn, chúng sẽ mang những cảm xúc không vui bộc lộ với người thân thiết nhất.

Vì sao cháu bé 2 tuổi gặp 'phản ứng lạ' khi ăn rau củ?

Vì sao cháu bé 2 tuổi gặp 'phản ứng lạ' khi ăn rau củ?  

Tôi đang chăm sóc 2 cháu bé cùng 2 tuổi (một bé là con). 2 cháu bé ăn như nhau nhưng con tôi lại hay vàng vọt khác thường mỗi đợt 2 bé ăn nhiều rau củ...

Bệnh mặc cảm ở nam giới

Bệnh mặc cảm ở nam giới  

Tôi năm nay 37 tuổi, kỹ sư trong ngành xây dựng, qua tìm hiểu nhiều đồng nghiệp cũng giống tâm trạng như tôi là mặc cảm, thiếu tự tin với cái bệnh yếu sinh lý của mình, bệnh này quê tôi còn gọi là 'trên bảo dưới không nghe'. Nghe nói gần đây đã có thuốc và việc điều trị bệnh trên không còn là vấn đề khó khăn nữa.

Trẻ sơ sinh bị phỏng nặng, nhiễm trùng máu do nằm than

Trẻ sơ sinh bị phỏng nặng, nhiễm trùng máu do nằm than  

Bé sơ sinh bị nhiễm trùng máu nặng do nằm hơ than, các bác sĩ đã hút ra rất nhiều mủ đục từ vết phỏng.

Bệnh xương khớp có thể trở nên rất nguy hiểm nếu bỏ qua 7 dấu hiệu cảnh báo

Bệnh xương khớp có thể trở nên rất nguy hiểm nếu bỏ qua 7 dấu hiệu cảnh báo  

Sức khỏe là một trong những điều quan trọng hàng đầu trong cuộc sống, 5 phát hiện sau đây về bệnh xương khớp có thể sẽ đặc biệt hữu ích đối với hầu hết mọi người.

Chị em thi nhau nhập viện do biến chứng vì tiêm filler làm đẹp

Chị em thi nhau nhập viện do biến chứng vì tiêm filler làm đẹp  

Tiêm filler để làm đầy má, môi, nâng mũi, xóa nếp nhăn... không cần phẫu thuật nhưng ẩn tàng nhiều nguy cơ tai biến khôn lường cho các chị em.

Một bệnh nhi 27 tháng tuổi tử vong do mắc cúm A/H1N1

Một bệnh nhi 27 tháng tuổi tử vong do mắc cúm A/H1N1  

Chiều 11/12, bác sĩ Biện Ngọc Tân, Phó Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Phú Yên xác nhận vừa xảy ra một ca bệnh nhi tử vong vì mắc bệnh cúm A/H1N1.

Bác sĩ sốc nặng khi phát hiện 'mầm sống' trong tai cậu bé

Bác sĩ sốc nặng khi phát hiện 'mầm sống' trong tai cậu bé  

Tại bệnh viện, các bác sĩ đã rất bất ngờ khi phát hiện trong tai của cậu bé 7 tuổi những hạt đậu đang nẩy mầm, mọc thành cây.

Khô miệng, vì sao?

Khô miệng, vì sao?  

Bố tôi 62 tuổi, gần đây thường xuyên kêu bị khô miệng, rất khó chịu. Chứng bệnh này do nguyên nhân nào?

Tại sao ung thư ngày một gia tăng?

Tại sao ung thư ngày một gia tăng?  

Sự hiện diện của hóa chất trong thực phẩm, rau củ, trái cây... là một trong những nguyên nhân làm gia tăng mắc ung thư.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn