1155286

Sau 30 tuổi, nhất định phải dứt khoát vứt đi 5 thứ: Nhờ đó vận mệnh hanh thông, tinh thần thoải mái

20/06/2019 08:30

Trên thực tế, tôi đã có được một số kinh nghiệm ở độ tuổi này và cũng đã chứng kiến được rất nhiều sự thật. Vốn dĩ nghĩ rằng mình sẽ có thể sống một cuộc sống rất nhẹ nhàng và thoải mái ở độ tuổi 30, nhưng tại sao hiện tại tôi lại cảm thấy bất lực như vậy?

'Ở tuổi 30, tôi vẫn còn rất bối rối về cuộc sống và không biết phải làm gì.'

'Trên thực tế, tôi đã có được một số kinh nghiệm ở độ tuổi này và cũng đã chứng kiến được rất nhiều sự thật. Vốn dĩ nghĩ rằng mình sẽ có thể sống một cuộc sống rất nhẹ nhàng và thoải mái ở độ tuổi 30, nhưng tại sao hiện tại tôi lại cảm thấy bất lực như vậy?'

Thực ra, nếu suy nghĩ theo hướng '40 bất hoặc' (nghĩa là ở tuổi 40 sẽ không còn ngơ ngác nữa), thì việc 30 tuổi mà vẫn ở trong trạng thái hoang mang là điều bình thường.

Nhưng, nếu bạn cảm thấy quá nặng nề, vậy thì cách tốt nhất đó là hãy trút bỏ gánh nặng trên vai bằng cách vứt bỏ một số thứ mà chúng ta không cần đến.

Yuko Hirose, biên tập viên và nhà văn nổi tiếng người Nhật thông qua kinh nghiệm của chính mình khuyên chúng ta cần phải không ngừng sắp xếp, thu dọn lại cuộc sống và tâm trí của chính mình, đồng thời đề xuất ra 5 thứ mà mọi người cần phải 'vứt bỏ một cách dứt khoát' khi đến một độ tuổi nhất định, đó là: quan điểm của người khác, thông tin phức tạp, vật thừa thãi, sự vô kỷ luật và lối sống nhanh.

 

 

 

1. Vứt bỏ 'quan điểm của người khác'

'Giờ còn chưa kết hôn, định ế đến già luôn ư?'

'Tuổi này rồi, có con cái là được rồi.'

'30 tuổi rồi, nên mua một cái nhà là được rối đấy.'

Chúng ta thường bị tấn công bởi những tiếng nói bên ngoài, và cũng đã quen với việc biết bản thân mình qua con mắt của người khác.

Sâu bên trong trái tim của mỗi người đều có một dòng suối, những âm thanh của thế giới bên ngoài, sự bốc đồng, khiến con suối này nổi sóng, thậm chí phủ đầy những đám mây đen.

Vì vậy, hãy vứt bỏ đi những 'đôi mắt và âm thanh của thế giới bên ngoài', lắng nghe những âm thanh đến từ sâu thẳm bên trong.

Hirose nói rằng, muốn hoàn toàn bỏ ngoài tai những 'âm thanh bên ngoài', chúng ta cần phải thường xuyên ghé thăm 'bến cảng cảm xúc' của chính mình.

Hồi tưởng lại những gì bạn thích, trung thực với sở thích của bạn, hành động và làm những gì bạn thực sự thích ...

Chỉ khi lắng nghe sở thích của mình, chúng ta mới có thể dần dần thấy được những gì chúng ta cần và những gì chúng ta muốn.

2. Vứt bỏ 'thông tin phức tạp'

Trong thời đại thông tin như hiện nay, chúng ta cần phải biết cách chọn lọc thông tin.

Rất có thể hơn nửa số thông tin hàng ngày mà chúng ta nghĩ là nó cần thiết thì thực tế, nó lại không cần thiết chút nào.

Khi đối mắt với một lượng thông tin lớn, chúng ta phải đưa ra lựa chọn và phán đoán theo tình huống.

Dứt khoát vứt bỏ 'thông tin bạn không cần' và chọn những gì bạn thực sự cần.

Trước khi tiếp nhận thông tin, hãy tự hỏi:

Tại sao tôi cần thông tin đó?

Người liên quan đến thông tin đó có thực sự quan trọng với tôi không?

Nếu câu trả lời là mơ hồ hoặc phủ nhận, ngay lập tức loại bỏ.

Khiến cho mọi người trở nên giàu có về mặt tinh thần, mang lại cho mọi người cảm giác tự do và thiết lập các mối quan hệ thích hợp, đó mới là ý nghĩa của thông tin.

3. Vứt bỏ 'lối sống nhanh'

Vội vàng đi làm, vội vàng tan làm, cuộc sống luôn tàn nhẫn đẩy ta vào một cái guồng với tiết tấu nhanh như vậy. Kiệt sức, bị thời gian truy đuổi, không thể cảm nhận được vẻ đẹp của cuộc sống dường như đang trở thành trạng thái bình thường của cuộc sống.

Vì vậy, Hirose cho rằng chúng ta nên dứt khoát vứt bỏ lối sống nhanh và sống chậm lại để tận hưởng cuộc sống.

Bản thân bà cũng có một 'phương pháp nhanh' để 'sống chậm':

Tìm một chút thời gian rảnh, tạo ra cho mình một khoảng thời gian để tận hưởng đồ ăn ngon.

Ăn từng chút từng chút một, nhai chậm, từ từ cảm nhận, không cần bất kỳ ngôn ngữ nào, chỉ cần điều chỉnh tư thế ngồi và nghiêm túc thưởng thức những mỹ vị đó.

Hirose nói rằng, trong quá trình lặng lẽ thưởng thức món ăn đó, bà có thể một lần nữa cảm nhận lại được những vẻ đẹp bị lãng quên vì guồng quay cuộc sống.

Tiếng gió, âm thanh tiếng chim hót, ánh sáng trong không gian… Tất cả điều này khiến Hirose cảm thấy thời gian đang trôi một cách chậm rãi, cơ thể và tâm trí của mình như đang được bồi bổ và nuôi dưỡng...

4. Vứt bỏ sự 'vô kỷ luật'

Có lẽ nhiều người trẻ bây giờ đều đang là những 'quý ông tùy tiện''quý cô không tự giác', đối xử với cuộc sống một cách vô kỷ luật và đối xử với bản thân một cách bừa bãi.

Công việc không hoàn thành đúng hạn, cơm không ăn đúng bữa, thậm chí đôi khi ngủ cũng chỉ là để đối phó…

Hirose muốn nhắc nhở chúng ta rằng, con người, khi đến một độ tuổi nhất định, họ không còn có thể nuông chiều bản thân được nữa và phải dứt khoát vứt bỏ đi sự không tự giác, 'vô kỷ luật' của chính mình.

Cuộc sống không nên 'bị' đối xử một cách bừa bãi, một cuộc sống tốt nên 'được' sắp xếp hợp lý.

Chẳng hạn, nên ăn sáng, nên tập thể dục, cố gắng không thức khuya ...

Sống có kỷ luật tự giác hơn, bạn mới có thể làm chủ cuộc sống dễ dàng hơn.

5. Vứt bỏ 'vật thừa thãi'

'Trạng thái của một người có thể được phản ánh thông qua không gian xung quanh họ.'

Hirose nói rằng dự trữ quá nhiều vật không cần thiết sẽ ảnh hưởng tới cảm xúc, khả năng suy nghĩ, ước mơ và thậm chí cả phương thức đối xử với người và vật xung quanh.

Vì vậy, hãy dứt khoát vứt đi những đồ dùng không cần thiết, sắp xếp mọi thứ xung quanh bạn theo thứ tự ưu tiên.

'Có một buổi sáng tôi đã ném đi tất cả ngày hôm qua, kể từ đó, bước chân của tôi nhẹ nhàng hơn rất nhiều', Hirose nói.

Có lẽ, những thứ chúng ta vứt đi, sẽ trở thành một chất dinh dưỡng cho quá trình trưởng thành, giúp chúng ta tìm thấy bản thân trong một phiên bản quyết tâm và rõ ràng hơn.

TIN KHÁC

'Siêu phẩm' cá rán nát nhừ khiến dân mạng không khó như mẹ chồng cũng phải thốt lên: 1 điểm về chỗ!

'Siêu phẩm' cá rán nát nhừ khiến dân mạng không khó như mẹ chồng cũng phải thốt lên: 1 điểm về chỗ!  

Nhìn chảo cá nát nhừ như tương, thịt đường thịt xương đường xương khiến ai nấy đều không khỏi thở dài.

Bắt đối tượng tráo thẻ ATM rút trộm tiền

Bắt đối tượng tráo thẻ ATM rút trộm tiền  

Ngày 17-10, Cơ quan CSĐT Công an Q.Đống Đa, Hà Nội cho biết, đã khởi tố bị can Nghiêm Quang Chiến (SN 1981, trú Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội) để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản bằng thủ đoạn tráo thẻ ATM.

Xin lỗi, sáng nay không có drama. Chúng tôi mong bạn sống tích cực.

Xin lỗi, sáng nay không có drama. Chúng tôi mong bạn sống tích cực.  

Sáng nay ra đường hít một hơi sâu không khí lạnh tràn đầy lồng ngực, miệng bất giác mỉm cười...

NÓNG: Triệu tập người nghi liên quan đến việc đổ dầu trộm, gây ô nhiễm nguồn nước sông Đà

NÓNG: Triệu tập người nghi liên quan đến việc đổ dầu trộm, gây ô nhiễm nguồn nước sông Đà  

Căn cứ vào tài liệu điều tra, phòng CSHS Công an tỉnh Hoà Bình đã triệu tập một số người nghi có liên quan đến vụ việc đổ dầu gây ô nhiễm nguồn nước ở nhà máy nước sạch Sông Đà.

Sinh nhật cùng Tiin: Trao đi yêu thương nhận lại tiếng cười của các em nhỏ có HIV

Sinh nhật cùng Tiin: Trao đi yêu thương nhận lại tiếng cười của các em nhỏ có HIV  

Buổi sinh nhật đã giúp các em xóa tan cảm giác mặc cảm, ngại ngần và cùng nắm tay nhau phá cỗ, tham gia các trò chơi.

Bạn gái xinh đẹp bất ngờ khuyên Duy Mạnh xin thầy Park lên đá tiền đạo

Bạn gái xinh đẹp bất ngờ khuyên Duy Mạnh xin thầy Park lên đá tiền đạo  

Sau khi Duy Mạnh ghi bàn thắng đầu tiên trong màu áo ĐT Việt Nam, chàng trung vệ điển trai bất ngờ được bạn gái Quỳnh Anh khuyên xin thầy Park lên đá tiền đạo cấm, cạnh tranh với những Công Phượng, Anh Đức....

Vụ đổ thải đầu nguồn nước sông Đà: Triệu tập một số người liên quan

Vụ đổ thải đầu nguồn nước sông Đà: Triệu tập một số người liên quan  

Công an tỉnh Hòa Bình đã triệu tập một số người liên quan đến vụ đổ trộm dầu thải tại khu vực nhà máy nước Sông Đà gây ô nhiễm nguồn nước Hà Nội.

Vợ bị thầy bói lừa hơn 1 tỷ đồng để giữ chồng

Vợ bị thầy bói lừa hơn 1 tỷ đồng để giữ chồng  

Tin lời thầy bói nói chồng bị trúng bùa yêu, người phụ nữ chi hơn 1 tỷ đồng cho thầy bói để nhận ba chai nước lấy từ dưới mộ.

Thay đổi vận mệnh không khó: Hiểu rõ 5 đạo lý thiết thân này, chắc chắn đời bạn sang trang

Thay đổi vận mệnh không khó: Hiểu rõ 5 đạo lý thiết thân này, chắc chắn đời bạn sang trang  

Đời người có những bài học mà chỉ khi ta trải nghiệm rồi mới bắt đầu thấm thía, có những đạo lý khi ta lĩnh hội được rồi, vận mệnh của chúng ta sẽ thay đổi rất nhiều.

Nghệ An: Nước ngập cao ngang cửa sổ, nhà trai dùng phao bơi kéo lễ ăn hỏi tới nhà gái

Nghệ An: Nước ngập cao ngang cửa sổ, nhà trai dùng phao bơi kéo lễ ăn hỏi tới nhà gái  

Nước ngập kín đường đi tràn cả vào nhà, nhiều người đã buộc phải tự kê ô tô lên gạch hoặc có nhà tổ chức ăn hỏi buộc phải dùng phao bơi để kéo lễ vật đi đến nhà gái.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn