989888

Siêu mẫu Quốc tế Khả Trang lộ bí quyết có vòng eo 59, body 0% mỡ thừa đẹp ngây ngất

22/09/2018 09:38

Trong '8 chuyện thời trang' số mới nhất, Siêu mẫu Quốc tế 2018 đã chia sẻ 2 bài tập đơn giản là swat và nhảy dây cardio là cách giúp cô có được vóc dáng đẹp, ai nhìn cũng đắm say.

Vừa xuất sắc đăng quang danh hiệu Siêu mẫu Quốc tế 2018, Khả Trang hiện là cái tên đang tạo được sự chú ý với đông đảo khán giả cũng như giới mộ điệu. Ngoài việc sở hữu khuôn mặt đẹp sắc lạnh cùng thần thái chuyên nghiệp, chân dài còn ghi được dấu ấn với hình thể đẹp, vòng eo 59 cm đủ sức khiến vạn người mê mệt.

Trong “8 chuyện thời trang” số mới nhất, Siêu mẫu Quốc tế 2018 đã chia sẻ bí quyết để có được body săn chắc, 3 vòng đúng chuẩn chữ S đáng mơ ước chỉ bằng vài bài tập squat, cardio đơn giản và hơn cả là bạn chỉ cần tập vài phút mỗi ngày!

Đây là cách để có body “hot”, vòng eo nóng bỏng chỉ trong vài phút như Siêu mẫu Quốc tế 2018 Khả Trang.

Theo Khả Trang, cô không có quá nhiều thời gian đến phòng tập gym, mà chủ yếu dành thời gian tập tại nhà. Những bài tập mà cô yêu thích là squat , nhảy dây cardio…

8 chuyện thời trang” đã đưa ra thử thách cho chân dài, cô nàng phải làm động tác squat 15 lần, đồng thời đội một cuốn sách trên đầu, vừa tập vừa không làm rớt. Tưởng gây khó khăn, ai dè chân dài thực hiện thử thách chỉ trong một nốt nhạc, dễ như trở bàn tay.

Siêu mẫu Quốc tế Khả Trang lộ bí quyết có vòng eo 59, body 0% mỡ thừa đẹp ngây ngất

Cô nàng chia sẻ, để thực hiện thật chuẩn động tác này, bạn cần phải giữ lưng thẳng, đầu và vai, mông cũng phải thẳng, gồng cơ bụng.

Siêu mẫu Quốc tế Khả Trang lộ bí quyết có vòng eo 59, body 0% mỡ thừa đẹp ngây ngất

Khi khụy chân phải xuống từ từ, giữ lại trong vài giây và cảm nhận tác động của cơ.

Siêu mẫu Quốc tế Khả Trang lộ bí quyết có vòng eo 59, body 0% mỡ thừa đẹp ngây ngất

Khả Trang chia sẻ, bạn có thể tập những động tác này ở bất cứ đâu, trong văn phòng, tại nhà, giờ nghỉ trưa, hay lúc đứng chờ thang máy…

Siêu mẫu Quốc tế Khả Trang lộ bí quyết có vòng eo 59, body 0% mỡ thừa đẹp ngây ngất

Ngoài ra, người đẹp còn khiến khán giả thích thú với thử thách tạo dáng trong vòng 30s. với kinh nghiệm lâu năm trong ngành mẫu, cô nàng khiến khán giả mắt chữ A miệng chữ 0 khi thực hiện loạt pose dáng cực kỳ chuyên nghiệp.

Siêu mẫu Quốc tế Khả Trang lộ bí quyết có vòng eo 59, body 0% mỡ thừa đẹp ngây ngất

Chỉ trong tích tắc, Khả Trang đã tạo được hàng loạt biểu cảm khác nhau, phô diễn kĩ năng…

Siêu mẫu Quốc tế Khả Trang lộ bí quyết có vòng eo 59, body 0% mỡ thừa đẹp ngây ngất

Người đẹp cũng chia sẻ, cái quan trọng không phải tạo được nhiều dáng, mà quan trọng là người mẫu cần biết bắt nhịp với nhiếp ảnh, để cho ra nhiều hình ưng ý nhất.

Có thể bạn quan tâm: Cận cảnh Ngọc Trinh khổ luyện để có cơ thể sexy, vòng eo 56cm

TIN KHÁC

H'Hen Niê, Tăng Thanh Hà chuẩn bị hội ngộ tại show thời trang ở Úc

H'Hen Niê, Tăng Thanh Hà chuẩn bị hội ngộ tại show thời trang ở Úc  

H'Hen Niê , Tăng Thanh Hà sẽ hội ngộ cùng nhau tại show thời trang ở Sydney - Úc.

Hết mặc áo thả rông vòng 1, bây giờ Sulli lại chụp ảnh cố tình kéo khoá quần xuống

Hết mặc áo thả rông vòng 1, bây giờ Sulli lại chụp ảnh cố tình kéo khoá quần xuống  

Sulli chưa bao giờ hết ý tưởng để trở thành một chủ đề bàn tán...

Cùng mặc 'quần một mất một còn': Bích Phương được khen tới tấp, còn Hương Giang lại bị chê thảm họa

Cùng mặc 'quần một mất một còn': Bích Phương được khen tới tấp, còn Hương Giang lại bị chê thảm họa  

Cùng là kiểu quần được thiết kế cắt xẻ, khoe một bên chân, nhưng thiết kế của Bích Phương lại được tính toán cẩn thận, tạo nên cái nhìn dễ chịu hơn so với Hương Giang, Sơn Tùng hay loạt sao Việt khác.

Địch Lệ Nhiệt Ba bất ngờ để tóc ngắn, nhan sắc lạ thật nhưng lại kém sang so với tóc dài?

Địch Lệ Nhiệt Ba bất ngờ để tóc ngắn, nhan sắc lạ thật nhưng lại kém sang so với tóc dài?  

Tạo hình của Địch Lệ Nhiệt Ba trong bộ ảnh mới lại khiến dân tình phân vân, người khen đẹp người lại chê kém sang.

Nhan sắc gợi cảm của Á hậu lộ clip ngoại tình với chồng Thiên hậu Hong Kong

Nhan sắc gợi cảm của Á hậu lộ clip ngoại tình với chồng Thiên hậu Hong Kong  

Vụ ngoại tình trơ trẽn của Á hậu Huỳnh Tâm Dĩnh và nam diễn viên Hứa Chí An đang gây xôn xao dư luận Hong Kong.

Tiểu Vy khoe da nâu bóng, thả dáng gợi cảm cùng đầm cao xẻ đùi giữa sa mạc mênh mông

Tiểu Vy khoe da nâu bóng, thả dáng gợi cảm cùng đầm cao xẻ đùi giữa sa mạc mênh mông  

Trong bộ ảnh mới, hoa hậu Tiểu Vy khoe vẻ đẹp khỏe khoắn, quyến rũ trong loạt váy dạ hội xẻ cao tít tắp, trên nền bối cảnh sa mạc được tái hiện.

Cận cảnh nhan sắc 'cực phẩm' của nữ sinh 9x Học viện Ngân hàng

Cận cảnh nhan sắc 'cực phẩm' của nữ sinh 9x Học viện Ngân hàng  

Sở hữu vẻ ngoài xinh xắn, mang nét đẹp lai Tây cùng thần thái tự nhiên, Vương Tú hiện đang là cô nàng 9x thu hút nhiều sự quan tâm từ phía cộng đồng mạng.

Bỏng mắt với đường cong bốc lửa của bạn gái ngôi sao Ajax

Bỏng mắt với đường cong bốc lửa của bạn gái ngôi sao Ajax  

AnneKee Molenaar là bạn gái xinh đẹp của De Ligt, hậu vê ngôi sao đang thi đấu cho Ajax.

Ướt nhẹp với bộ ảnh gợi cảm đầy quyến rũ của thiên thần Xia Mei Jiang

Ướt nhẹp với bộ ảnh gợi cảm đầy quyến rũ của thiên thần Xia Mei Jiang  

Nhìn Xia Mei Jiang thế này thật khó mà cầm lòng được.

Nhan sắc 'cực phẩm' khiến dân tình chao đảo của 'thần tiên tỉ tỉ' bệnh viện xứ Đài

Nhan sắc 'cực phẩm' khiến dân tình chao đảo của 'thần tiên tỉ tỉ' bệnh viện xứ Đài  

Chỉ với một bức ảnh mặt mộc, cô gái này đã khiến cộng đồng mạng 'yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên'.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn