1269493

Trên cơ thể có những 'điểm vàng', nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng

15/01/2020 17:08

Có 5 'điểm vàng' trên cơ thể, là hốc mắt, tai, rốn… chỉ cần bạn chăm chỉ ấn vào hàng ngày nó sẽ giúp chống lại bệnh tật, xoa dịu các cơn đau rất nhanh.

Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn thuốc và có người bên cạnh để trợ giúp, vì vậy bạn phải luôn bổ sung cho mình những kinh nghiệm sống để có thể dùng ngay khi cần.

Bác sĩ Wang Yingying, trưởng khoa Châm cứu, Bệnh viện Châm cứu, Học viện Khoa học Y học Trung Quốc cho biết, trên cơ thể có 5 điểm vàng, đó là hốc mắt, tai, rốn… chỉ cần bạn chăm chỉ ấn vào hàng ngày nó sẽ giúp chống lại bệnh tật, xoa dịu các cơn đau rất nhanh.

1. Hốc tai: Phòng chống cảm lạnh

Hốc tai nằm trong chỗ lõm phía sau dái tai, là vị trí chứa huyệt đạo. Nếu bạn ấn và chà sát vào huyệt này có thể ngăn ngừa cảm lạnh, chặn gió độc xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giảm chứng say tàu xe.

Trên cơ thể có những 'điểm vàng', nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng

Cách làm: Dùng 1 đầu ngón tay của bạn chà sát vào hốc tai, ấn theo chiều dọc theo chiều từ dưới lên. Mỗi lần ấn 3-5 phút.

2. Hốc mắt: Làm sáng mắt nhanh chóng

Dùng máy tính, lái xe đường dài… hoàn toàn có thể mắt của bạn mệt mỏi, cảm thấy mờ đi. Bạn có thể ấn tại vị trí hốc mắt để mắt trở nên sáng và khỏe mạnh hơn.

Trên cơ thể có những 'điểm vàng', nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng

Cách làm: Đặt các ngón tay còn lại lên đỉnh trán để làm điểm tựa, di chuyển ngón cái trong hốc mắt theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần làm trong 20-30 giây. Bạn cần lưu ý ấn nhẹ nhàng bởi vị trí xung quanh mắt rất nhạy cảm, đồng thời nơi đây cũng chứa nhiều mạch máu.

3. Vỗ nhẹ khớp khủy tay: Cải thiện táo bón, tốt cho dạ dày

Vị trí khuỷu tay có chứa ba kinh lạc là phế kinh, tâm bào kinh, tâm kinh… Theo bác sĩ Wang Yingying, thường xuyên vỗ nhẹ vào vị trí này có thể giảm táo bón, tốt cho dạ dày, tránh ho, sốt, đau đầu…

Trên cơ thể có những 'điểm vàng', nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng

Cách làm: Dùng cả lòng bàn tay vỗ nhẹ tại vị trí khớp khuỷu trong khoảng 100 lần, từ nhẹ đến mạnh.

4. Phần eo: Bệnh nội tạng

Có 2 huyệt nhỏ nằm phía sau thắt lưng đó là điểm eo. Nếu bạn bị đau lưng do căng cơ, mắc các bệnh nội tạng hoặc bệnh cột sống… có thể giảm bớt bằng cách xoa bóp đúng cách tại vị trí này.

Trên cơ thể có những 'điểm vàng', nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng

Cách làm: Đặt 2 bàn tay lên trên eo, chà sát từ trên xuống dưới, mỗi lần 30-50 lần.

5. Rốn: Trị tiêu chảy, lạnh bụng

Cách làm: Khi bạn bị tiêu chảy hoặc lạnh bụng, bạn nên xoa phần rốn theo chiều ngược chiều kim đồng hồ để trị bệnh. Ngược lại, khi bạn bị táo bón, bạn cần xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Mỗi lần xoa 100 lần.

Trên cơ thể có những 'điểm vàng', nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ấn tại 1 số vị trí cơ thể sau:

- Ngực: Lấy 3 ngón tay để xoa bóp ở vị trí ngay giữa 2 ngực sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh, giảm lo âu, dịu hệ thần kinh.

- Dạ dày: Hãy ấn ngón tay trỏ vào dạ dày để lưu thông khí tạo, cải thiện quá trình thở.

Trên cơ thể có những 'điểm vàng', nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng

Ấn ngón tay trỏ vào dạ dày để lưu thông khí tạo, cải thiện quá trình thở.

- Bắp chân: Dùng ngón tay ấn vào bắp chân sẽ giúp điều chỉnh dòng chảy năng lượng, làm giảm mệt mỏi, ra tăng sự tập trung.

- Bàn chân: Bạn có thể ấn vào phần rìa bàn chân phía bên trong để có thể cân bằng năng lượng, làm giảm sự lo lắng, giảm đau mắt cá chân.

Theo Sohu

TIN KHÁC

Video: Quy trình làm sạch nhà cửa để phòng dịch Covid-19 một cách hiệu quả

Video: Quy trình làm sạch nhà cửa để phòng dịch Covid-19 một cách hiệu quả  

Do virus corona có thể bám vào các bề mặt là truyền nhiễm bệnh tật nên cần phải thường xuyên vệ sinh các vật dụng và diệt khuẩn để tránh lây nhiễm.

Khoe ảnh quá trình trưởng thành của con gái nhưng dân tình lại đổ dồn sự chú ý vào ông bố 'cực phẩm'

Khoe ảnh quá trình trưởng thành của con gái nhưng dân tình lại đổ dồn sự chú ý vào ông bố 'cực phẩm'  

Trong suốt 6 năm cô bé càng lớn càng xinh đẹp, còn người bố dường như cũng không già đi chút nào.

Bài 3: Việt Nam chống COVID-19: 'Cú đấm thép' nơi tuyến đầu chống dịch

Bài 3: Việt Nam chống COVID-19: 'Cú đấm thép' nơi tuyến đầu chống dịch  

Nửa tháng nay quay cuồng với điều trị, sát khuẩn… hôm nay, những y, bác sỹ tại 'tâm dịch Bình Xuyên' thở phào nhẹ nhõm khi hai bệnh nhân được chữa khỏi.

'Thành công thứ hai' sau chiến thắng COVID-19 của bé 3 tháng tuổi

'Thành công thứ hai' sau chiến thắng COVID-19 của bé 3 tháng tuổi  

Một niềm vui lớn đến với ngành y tế trong dịp kỷ niệm 65 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam, khi toàn bộ 16 bệnh nhân mắc COVID-19 được điều trị thành công. Nhưng không nhiều người biết rằng, còn có một thành công thứ hai phía sau việc điều trị cho người bệnh, tuy lặng lẽ nhưng không kém phần ý nghĩa để có thêm những mạng sống quý giá được giữ lại.

Áo xác nhận một công dân Italy tử vong nghi nhiễm SARS-CoV-2

Áo xác nhận một công dân Italy tử vong nghi nhiễm SARS-CoV-2  

Hãng thông tấn APA của Áo cho hay du khách trên là một phụ nữ 56 tuổi, đã tử vong khi đang đi nghỉ cùng gia đình tại một khu nghỉ dưỡng ở Bad Kleinkirchheim, Carinzia.

Các mẹ hiện đại thi nhau cho con ngủ riêng, nhưng nghe các chuyên gia phân tích có thể sẽ thay đổi quyết định

Các mẹ hiện đại thi nhau cho con ngủ riêng, nhưng nghe các chuyên gia phân tích có thể sẽ thay đổi quyết định  

Kết quả nghiên cứu cho thấy ngủ chung với bố mẹ giúp trẻ giảm được những căng thẳng ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ và học được cách phản ứng với căng thẳng khi lớn lên.

Trút bỏ thành công 40kg, cô gái trẻ mới nhận ra mục đích thực của việc giảm cân là khỏe mạnh hơn, không phải chỉ để gầy

Trút bỏ thành công 40kg, cô gái trẻ mới nhận ra mục đích thực của việc giảm cân là khỏe mạnh hơn, không phải chỉ để gầy  

Chandler Sosebee (California, Mỹ) từng có hành trình lột xác ngoạn mục giảm từ 100kg xuống còn 61kg trong 2 năm. Tuy nhiên chưa bao giờ cô thừa nhận những bức hình lột xác có thể phản ánh toàn bộ cuộc chiến giảm cân của mình.

Bộ Y tế bổ sung quy định về điều kiện công bố hết dịch Covid-19

Bộ Y tế bổ sung quy định về điều kiện công bố hết dịch Covid-19  

Thủ tướng Chính phủ vừa ký Quyết định 07/2020/QĐ-TTg sửa đổi, bổ sung một số điều Quyết định số 02/2016/QĐ-TTg về bổ sung quy định về điều kiện công bố hết dịch Covid-19 tại các địa phương và trên cả nước.

Con gái vẽ tranh chân dung ngộ nghĩnh tặng mẹ, 10 năm sau mẹ cosplay lại y chang

Con gái vẽ tranh chân dung ngộ nghĩnh tặng mẹ, 10 năm sau mẹ cosplay lại y chang  

Chẳng thề ngờ bức chân dung với những nét vẽ nguệch ngoạc của con lại được người mẹ tái hiện giống đến không ngờ.

Chia sẻ bí quyết ở nhà chăm con nhàn tênh, bà mẹ 2 con được các mẹ bỉm sữa tán thưởng rào rào

Chia sẻ bí quyết ở nhà chăm con nhàn tênh, bà mẹ 2 con được các mẹ bỉm sữa tán thưởng rào rào  

Một trong số gợi ý thú vị nhất của bà mẹ này chính là dành cho mỗi đứa con từ 15 - 20 phút/ngày. Đó không phải khoảng thời gian lãng phí, ngược lại, nó vô cùng hữu ích.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn