1153269

Uống chanh leo theo cách này chẳng khác nào tự 'giết mình'

16/06/2019 17:21

Chanh leo là loại quả giàu dinh dưỡng, được mọi người sử dụng làm nước giải khát. Tuy nhiên, uống chanh leo không đúng cách sẽ gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.

Chanh leo là loại quả tốt cho sức khỏe - Ảnh: Minh họa

Tác dụng kỳ diệu của chanh leo với sức khỏe

Chanh leo (hay còn gọi là chanh dây) có nguồn gốc từ Brazil, du nhập vào Việt Nam từ những năm đầu của thế kỷ 20. Đây là loại quả rất đặc biệt, hình cầu, khi chín có màu mận tươi, ruột chanh leo màu vàng có vị chua thanh, hương thơm hấp dẫn.

Chanh leo là một loại trái cây bổ dưỡng với nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Cụ thể:

- Nguồn vitamin và chất xơ dồi dào

Chanh leo chứa nhiều vitamin A và C, sắt, kali và các thành phần dinh dưỡng khác cung cấp một lượng đa sinh tố rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe con người.

- Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Trong chanh leo có chứa nhiều loại đường đơn giúp tăng cường thể lực mà lại không gây hại đến đường huyết nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

- Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư

Trong chanh leo có chứa các hợp chất phytochemica, axít phenolic và flavonoid không những giúp chống lại các tế bào ung thư mà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng.

- An thần

Trong chanh leo có chứa nhiều hợp chất giúp hạ nhiệt, an thần rất tốt. Người khó ngủ nếu uống chanh leo trước khi đi ngủ sẽ cảm thấy thư thái và dễ đi vào giấc ngủ.

Sử dụng chanh leo không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe - Ảnh: Minh họa

Tác hại khi sử dụng chanh leo không đúng cách

Dù chanh leo có nhiều lợi ích như vậy nhưng nếu sử dụng thường xuyên và liều cao sẽ gây hại đối với sức khỏe.

- Ăn chanh leo quá nhiều

Sử dụng chanh leo quá nhiều và thường xuyên sẽ gây mệt mỏi, buồn nôn, người đờ đẫn và nôn nửa. Đôi khi, nó còn khiến bạn cảm thấy chóng mặt và loạn nhịp tim.

Cho nên, bạn nên sử dụng chanh leo với 1 lượng vừa phải và nhớ luôn phiên với các loại hoa quả khác.

- Khi ăn chanh leo cả hạt

Dưỡng chất của chanh leo nằm nhiều ở lớp màng nhầy bám quanh hạt còn gọi là áo hạt. Vi thế, họ thường ăn luôn cả hạt để tận dụng tối đa nguồn dưỡng chất này.

Song trong hạt chanh leo lại không có một loại dưỡng chất nào mà lại còn là vật liệu cứng khó tiêu. Khi ăn quá nhiều chanh leo sẽ khiến cho những hạt này không đào thải ra ngoài được. Trong quá trình di chuyển, nếu hạt này vô tình rơi vào túi thừa của ruột già sẽ khiến bạn bị viêm ruột thừa hoặc viêm túi thừa ruột già.

- Dễ gây dị ứng

Sử dụng chanh leo không điều độ có thể bị nổi mề đay, khó thở và thậm chí là phù mạch máu. Uống chanh leo quá nhiều cũng có thể khiến người mệt mỏi, thiếu minh mẫn,...

- Gây bệnh sỏi thận

Những người bị viêm loét dạ dày, nếu sử dụng nhiều và thường xuyên chanh leo sẽ có nguy cơ làm xuất hiện sỏi thận.

- Nguy cơ bị chảy máu và gây buồn ngủ

Khi dùng chanh không đúng cách, một số thành phần có trong chanh leo có thể gây phản ứng với các loại thuốc an thần và một số loại thảo dược, tạo cảm giác luôn thèm ngủ.

Riêng với thuốc chống đông, chanh leo có thể khiến chảy máu nhiều hơn.

Với phụ nữ mang thai hoặc bà mẹ đang cho con bú, không nên sử dụng chanh leo với mức độ quá nhiều.

TIN KHÁC

Hoa mắt, chóng mặt, mắc bệnh gì?

Hoa mắt, chóng mặt, mắc bệnh gì?  

Mấy ngày nắng nóng, tôi hay có hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, nhất là khi đi ngoài nắng về. Xin bác sĩ cho biết hiện tượng này của tôi là bệnh gì, tôi có thể uống thuốc gì và nên làm gì để đỡ hoa mắt, chóng mặt? Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến tặng thuốc chữa bệnh cho đồng bào Trường Sơn

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến tặng thuốc chữa bệnh cho đồng bào Trường Sơn  

Chiều ngày 22-7, đại diện Báo SGGP đã trao 4 thùng thuốc chữa bệnh các loại của Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Thừa Thiên - Huế.

Kỳ tích người mẹ 2 lần bước qua 'cửa tử' để giữ được con

Kỳ tích người mẹ 2 lần bước qua 'cửa tử' để giữ được con  

Người mẹ phát hiện bị rách mạch máu ở động mạch chủ gây tử vong bất cứ lúc nào khi thai nhi mới ở tuần 33 và suy dinh dưỡng nặng.

Các nhà khoa học vẫn chưa giải thích được vì sao con người cần đi ngủ

Các nhà khoa học vẫn chưa giải thích được vì sao con người cần đi ngủ  

Ăn và ngủ là điều mà mọi người phải làm mỗi ngày. Lý do tại sao mọi người cần phải ngủ dường như là một câu hỏi cực kỳ đơn giản, nhưng câu trả lời phức tạp hơn nhiều so với bạn nghĩ.

Nghiên cứu về tác động của ánh sáng đối với đồng hồ sinh học

Nghiên cứu về tác động của ánh sáng đối với đồng hồ sinh học  

Các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) đã lần đầu tiên nghiên cứu cách thức các xung ánh sáng ngắn được não bộ xử lý và gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Một sản phụ vừa mổ bắt con xong đã phải mổ tim

Một sản phụ vừa mổ bắt con xong đã phải mổ tim  

Bệnh viện đã cứu cả mẹ lẫn con một sản phụ bị bóc tách động mạch chủ hiếm gặp có thể gây tử vong bất cứ lúc nào.

Tiếng ồn có ảnh hưởng thai nhi?

Tiếng ồn có ảnh hưởng thai nhi?  

Ngay bên cạnh nhà tôi mới có xưởng sản xuất kim loại, gây tiếng ồn lớn. Tôi đang mang bầu tháng thứ 4.

Cứu sống mẹ con sản phụ bị bóc tách động mạch chủ

Cứu sống mẹ con sản phụ bị bóc tách động mạch chủ  

Bệnh nhân là chị N.T.Đ (33 tuổi, ngụ tại quận 7) nhập viện trong tình trạng khó thở, thường xuyên ngất xỉu, gia đình nghĩ là do các triệu chứng của sản phụ vì từ trước đến nay chị Đ. không hề thấy dấu hiệu của bệnh tim.

Điểm tên những thực phẩm bạn nên bổ sung để thanh lọc phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh về hô hấp

Điểm tên những thực phẩm bạn nên bổ sung để thanh lọc phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh về hô hấp  

Nếu sử dụng táo, các loại rau họ cải, cà phê, trà xanh thường xuyên sẽ thanh lọc phổi, tốt cho hệ hô hấp.

Trẻ bị chó cắn: Chớ coi thường!

Trẻ bị chó cắn: Chớ coi thường!  

Từ đầu năm 2019 đến nay, các trường hợp trẻ bị chó cắn liên tiếp xuất hiện tại các địa phương trên cả nước. Trẻ khi bị chó cắn không chỉ phải chịu những tổn thương ở bên ngoài cơ thể mà còn đối mặt với nguy cơ mắc bệnh dại, thậm chí là tử vong do đa chấn thương nếu không được cấp cứu và điều trị kịp thời.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn