1267903

Uống sữa nghệ theo cách này tốt chẳng kém nhân sâm lại cực dễ làm với giá quá đỗi 'hạt dẻ'

12/01/2020 09:20

Không chỉ cực tốt cho sức khỏe, uống sữa nghệ vào thời điểm này còn giúp bạn sở hữu làn da mịn đẹp như da em bé mà không phải loại thực phẩm nào cũng làm được.

Uống sữa nghệ vào mùa lạnh giúp khỏe bên trong, đẹp bên ngoài: Đây chính là công thức vàng!

Y học cổ truyền lẫn y học hiện đại đều công nhận, củ nghệ có chứa nhiều chất khử trùng, chống viêm, có khả năng chống được nhiều bệnh nhiễm trùng và những loại bệnh tật khác. Đặc biệt, khi bôi lên vết thương hở, nghệ giúp máu đông nhanh và ngăn ngừa nhiễm trùng đến kinh ngạc. Củ nghệ được ví là nhân sâm của người nghèo bởi trong vườn nhà người Việt đều có thể trồng dễ dàng để làm gia vị cũng như thuốc chăm sóc sức khỏe bên trong lại làm đẹp da hoàn hảo từ bên ngoài.

Uống sữa nghệ theo cách này tốt chẳng kém nhân sâm lại cực dễ làm với giá quá đỗi 'hạt dẻ'

Y học cổ truyền lẫn y học hiện đại đều công nhận, củ nghệ có chứa nhiều chất khử trùng, chống viêm, có khả năng chống được nhiều bệnh nhiễm trùng và những loại bệnh tật khác.

Nhưng bạn có biết khi pha chế cùng sữa, chúng ta sẽ nhanh chóng có được hỗn hợp sữa nghệ cực dồi dào dinh dưỡng cũng như làm đẹp da hoàn hảo hơn nữa. Sữa rất giàu canxi, dễ tiêu hóa, giúp tăng cường chức năng xương khớp và sức khỏe của não bộ. Sữa nghệ được chứng nhận rất tốt để giải độc cơ thể. Khi cơ thể được loại bỏ các tạp chất sẽ trở nên ít bị bệnh, đồng thời làn da, mái tóc cũng khỏe đẹp hơn, gương mặt có sắc khí hồng hào, tươi trẻ hơn.

Để làm đồ uống siêu tốt mang tên sữa nghệ, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

Công thức

- 1/2 muỗng cà phê bột nghệ.

- 1 ly sữa.

- 1 nửa ly nước.

- 2-3 hạt tiêu đen nghiền nát.

Cách làm

Uống sữa nghệ theo cách này tốt chẳng kém nhân sâm lại cực dễ làm với giá quá đỗi 'hạt dẻ'

Đồ uống chữa bệnh này không chỉ giúp chữa ho, cảm lạnh – những bệnh cực phổ biến vào mùa đông mà còn giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, hồng hào, suối tóc mềm mịn như nhung của chị em phụ nữ.

Bạn đun sôi sữa, thêm bột nghệ và hạt tiêu đen nghiền nát vào trộn đều, sau đó đổ thêm nước và đun sôi lại lần nữa. Hãy uống hỗn hợp khi còn ấm vào thời gian trước khi đi ngủ mỗi tối. Đồ uống chữa bệnh này không chỉ giúp chữa ho, cảm lạnh – những bệnh cực phổ biến vào mùa đông mà còn giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, hồng hào, suối tóc mềm mịn như nhung của chị em phụ nữ.

Chưa dừng lại ở đó, sữa nghệ còn được y học cổ truyền Ấn Độ cực coi trọng với những giá trị tuyệt vời. Cụ thể, uống sữa nghệ sẽ giúp bạn:

Tăng cường miễn dịch: Lipopolysaccharide có trong nghệ giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch và giúp chống lại bệnh nhiễm trùng tốt hơn. Sữa cũng là thuốc kháng virus và kháng khuẩn mạnh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hoàn toàn. Chất curcumin có trong nghệ là thuốc chống viêm, làm cho microphage (vi khuẩn gây bệnh) không lây lan trong cơ thể chúng ta.

Uống sữa nghệ theo cách này tốt chẳng kém nhân sâm lại cực dễ làm với giá quá đỗi 'hạt dẻ'

Trong sữa nghệ chứa những chất khử trùng cũng như làm se hiệu quả, giúp chữa ho và cảm lạnh từ gốc rễ, ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát.

Chống ho và cảm lạnh: Trong sữa nghệ chứa những chất khử trùng cũng như làm se hiệu quả, giúp chữa ho và cảm lạnh từ gốc rễ, ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát. Đồ uống chữa bệnh này còn được biết đến bởi khả năng làm sạch đờm từ đường hô hấp, đồng thời làm giảm chứng đau họng, dẫn đến giảm ho, nghẹt mũi.

Nuôi dưỡng gan khỏe mạnh: Gan hoạt động cả ngày lẫn đêm để loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Trong khi đó, củ nghệ được biết đến để hỗ trợ các chức năng này. Nó cũng giúp sửa chữa các mô gan.

Cải thiện tiêu hóa: Sữa bò được biết là làm tăng sản xuất mật, giúp tiêu hóa thức ăn. Nó cũng làm giảm trào ngược axit và đầy hơi. Ngoài ra, sữa nghệ còn giúp lưu thông dòng chảy trong ruột tốt hơn và làm giảm nguy cơ táo bón.

Làm sạch máu: Sữa nghệ giúp tăng tuần hoàn máu bằng cách tăng cường chức năng của hệ bạch huyết. Nó giúp làm sạch máu bằng cách loại bỏ tạp chất và tăng sự hấp thụ oxy trong máu.

Uống sữa nghệ theo cách này tốt chẳng kém nhân sâm lại cực dễ làm với giá quá đỗi 'hạt dẻ'

Sữa nghệ giúp tăng tuần hoàn máu bằng cách tăng cường chức năng của hệ bạch huyết.

Giảm đau nhức xương khớp: Với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, sữa nghệ sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả, đồng thời duy trì dịch bôi trơn các khớp, tăng tính linh hoạt cho xương khớp.

Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt: Sữa nghệ hoạt động như một loại thuốc chống co thắt, từ đó giảm đau do chuột rút đồng thời giảm sự xuất hiện của chứng bệnh này. Đây cũng là đồ uống rất tốt cho hệ thống sinh sản của phụ nữ, giảm nguy cơ u nang buồng trứng.

Sữa nghệ đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ, lại làm đẹp da cực hiệu quả

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), sữa là một loại thuốc bổ, bồi dưỡng cơ thể nhờ những hoạt chất có lợi cho cơ thể. Do đó, việc thêm sữa vào nghệ sẽ giúp tăng cường năng lượng và trao đổi chất.

Riêng với nghệ, vị lương y này đặc biệt nhấn mạnh đây là loại củ được dùng ở nhiều dạng khác nhau có tác dụng phòng chống, chữa trị nhiều bệnh. Theo Đông y, uất kim (những củ nghệ mọc ra xung quanh 1 củ chính) có vị cay, đắng, hơi ngọt, tính mát, trong khi khương hoàng (củ nghệ to) có vị cay, đắng, hơi ngọt nhưng tính nóng. Uất kim vào gan, kinh tâm, kinh phế có tác dụng hành khí, giải uất; trong khi khương hoàng hành phế, phá huyết, thông kinh.

Uống sữa nghệ theo cách này tốt chẳng kém nhân sâm lại cực dễ làm với giá quá đỗi 'hạt dẻ'

Sữa nghệ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ cũng như duy trì vẻ đẹp thanh xuân, giúp da dẻ nhuận khí, tươi sáng, đầy sức sống.

'Cụ thể, khi khí huyết uất trệ, bụng sườn đau, chảy máu cam, đái ra máu, hôn mê thì ta dùng uất kim. Có thể giã đắp vết thương nếu vết thương chậm, lâu lành. Khương hoàng chữa huyết ứ, bụng đầy, khó thở, cánh tay tê đau, phụ nữ bế kinh, có hòn cục trong bụng (bệnh bôn đồn), sau khi sinh huyết xấu, vết thương do vấp, ngã', lương y cho biết.

Hơn thế nữa, lương y Bùi Hồng Minh đặc biệt nhấn mạnh sữa nghệ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ cũng như duy trì vẻ đẹp thanh xuân, giúp da dẻ nhuận khí, tươi sáng, đầy sức sống. Trong bột nghệ có chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Vì vậy, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả. Sữa tươi rất giàu vitamin A, D, E, axit lactic có trong sữa giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Do đó, hỗn hợp sữa nghệ cực tốt cho làn da chị em, nhất là trong những ngày lạnh, da dẻ có xu hướng xám xịt lại. Đặc biệt, vào thềm năm mới như hiện nay, đây là đồ uống chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da cực tốt để đón chào Tết cổ truyền rạng rỡ hơn.

TIN KHÁC

Rau ngót - Cây rau, cây thuốc quý

Rau ngót - Cây rau, cây thuốc quý  

Rau ngót là một loại rau phổ biến, thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Rau ngót sinh trưởng nhanh và ít sâu bệnh, không phải dùng đến thuốc trừ sâu, vì vậy ăn rất an toàn.

Vì sao phải tránh ăn thịt heo cùng hoa tiêu và thịt dê với hồi hương?

Vì sao phải tránh ăn thịt heo cùng hoa tiêu và thịt dê với hồi hương?  

Ông bà ta thường nói rằng thịt lợn thì không nên kết hợp cùng hoa tiêu, thịt dê thì lại kỵ hồi hương khi chế biến. Đây chính là lý do cho việc này.

Những lợi ích tuyệt vời mà cơ thể nhận được khi uống nước chanh leo mỗi ngày

Những lợi ích tuyệt vời mà cơ thể nhận được khi uống nước chanh leo mỗi ngày  

Chanh leo có rất nhiều lợi ích sức khỏe được nhiều người ưa thích, đặc biệt khi uống nước chanh leo bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi kì diệu sau:

Muốn ngủ ngon giấc, bạn hãy bắt đầu bằng cách tránh tuyệt đối dùng 10 loại thực phẩm vào buổi tối

Muốn ngủ ngon giấc, bạn hãy bắt đầu bằng cách tránh tuyệt đối dùng 10 loại thực phẩm vào buổi tối  

Chúng ta dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ chính là một hình thức nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Chính vì lẽ đó, những gì dạ dày chúng ta nạp vào buổi tối sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ.

Hãy giảm muối trong khẩu phần ăn hàng ngày

Hãy giảm muối trong khẩu phần ăn hàng ngày  

Muối là một khoáng chất thiết yếu, không chỉ giúp bảo quản thực phẩm, giúp đồ ăn ngon hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa của cơ thể. Chúng ta không thể sống được nếu thiếu muối. Nhưng sử dụng muối thế nào cho hợp lý, để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe là điều rất nhiều người quan tâm.

20 loại thực phẩm giàu vitamin K

20 loại thực phẩm giàu vitamin K  

Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng chứa nhiều vitamin K và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như đồng, sắt, kẽm và mangan.

Ăn sao cho 'khoẻ'?

Ăn sao cho 'khoẻ'?  

Ăn uống là nhu cầu quan trọng để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tái sản xuất sức lao động. Đối với người cao tuổi, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học là điều rất quan trọng vì cơ thể của họ thường đã bị lão hóa.

Bất ngờ những món ăn làm tăng hoặc giảm các loại đột quỵ

Bất ngờ những món ăn làm tăng hoặc giảm các loại đột quỵ  

Nghiên cứu quy mô lớn của anh phát hiện ra rằng 'gu' ăn uống của mỗi người sẽ liên quan đến những loại đột quỵ khác nhau.

Thịt cá rất tốt cho sức khỏe nhưng có 4 quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn đang phạm phải khiến cơ thể bị nhiễm độc

Thịt cá rất tốt cho sức khỏe nhưng có 4 quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn đang phạm phải khiến cơ thể bị nhiễm độc  

Thịt cá là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe với nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là loại thịt chứa chất béo tốt cho sức khỏe, Cũng chính vì lý do này mà thịt cs cũng được sử dụng rất phổ biến trong chế độ ăn kiêng giảm cân của nhiều người.

Học ngay 8 mẹo đơn giản bất ngờ khi uống nước ít người biết, vừa đúng khoa học lại giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần thuốc bổ

Học ngay 8 mẹo đơn giản bất ngờ khi uống nước ít người biết, vừa đúng khoa học lại giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần thuốc bổ  

Đừng nghĩ việc uống nước chỉ cần làm qua loa hay đủ 2 lít mỗi ngày là xong, nó còn ẩn chứa nhiều 'bí mật' mà những ai nắm rõ 8 mẹo này mới biết.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn