Tags: dinh dưỡng

Loại hạt được mệnh danh là 'vua các loại hạt', ăn nhiều giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch lại kéo dài tuổi thọ

Loại hạt được mệnh danh là 'vua các loại hạt', ăn nhiều giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch lại kéo dài tuổi thọ  

Quả óc chó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, hàm lượng chất xơ vô cùng lớn, có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch xứng đáng được trao tặng danh hiệu 'vua của các loại hạt'.

Bỏ bí kíp cũ đi, đây mới chính là cách bạn nên rán trứng ốp la đơn giản và ngon nhất

Bỏ bí kíp cũ đi, đây mới chính là cách bạn nên rán trứng ốp la đơn giản và ngon nhất  

Bạn sẽ ngã ngửa khi hay biết, món đơn giản như trứng ốp la mà chúng ta vẫn làm là 'sai bét'!

15 phút làm tôm thịt rim nước tương ngon nhức nhối cho bữa tối

15 phút làm tôm thịt rim nước tương ngon nhức nhối cho bữa tối  

Bữa cơm ngày mưa mùa hè chỉ cần một đĩa tôm thịt rim nước tương cũng đủ ngon nhức nhối rồi!

Những thực phẩm nên ăn hàng ngày để mẹ đẹp, con khỏe

Những thực phẩm nên ăn hàng ngày để mẹ đẹp, con khỏe  

Muối iốt, sữa ít đường, rau xanh đậm, trái cây màu đỏ, gia vị hành tỏi... là những thực phẩm mẹ nên ăn hàng ngày và rèn con ăn quen từ nhỏ.

Ngon lạ món nấm xào chua ngọt cho bữa tối thanh nhẹ mà hấp dẫn

Ngon lạ món nấm xào chua ngọt cho bữa tối thanh nhẹ mà hấp dẫn  

Nấm xào chua ngọt vừa thơm lại ngọt ngon, đây là món ăn chay khá lạ rất đáng để bạn thử làm.

Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày

Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày  

Tinh bột là loại carbohydrate được tiêu thụ phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ tăng cường năng lượng, chúng còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư  

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước, trong quá trình điều trị sẽ giúp cho bệnh nhân tăng cường thể lực, giảm thiểu những bất lợi do tác dụng phụ của thuốc và bệnh nhân có cảm giác sống khỏe hơn...

Trứng gà hai lòng đỏ giá trị dinh dưỡng cao

Trứng gà hai lòng đỏ giá trị dinh dưỡng cao  

Trứng gà hai lòng đỏ, chuối hai quả cùng vỏ là chuyện thường tình mà ta vẫn thường gặp, vẫn sử dụng như bình thường

Nhu cầu dinh dưỡng cho học sinh tiểu học

Nhu cầu dinh dưỡng cho học sinh tiểu học  

Năm học mới đã cận kề, ngoài việc trau dồi kiến thức, học sinh tiểu học còn rất cần được quan tâm đến nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày để phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Vậy trẻ lứa tuổi tiểu học cần ăn những gì, việc chế biến món ăn cần thực hiện theo nguyên tắc nào?...

Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng

Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng  

Nếu ăn chay đúng cách, rau củ thường nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu vitamin, đặc biệt nhóm B, A... do vậy, ăn chay phòng ngừa hỗ trợ rất nhiều trong điều trị các bệnh lý mạn tính liên quan đến ăn uống như: béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, táo bón, tai biến, loãng xương...

Dinh dưỡng với người nhiễm HIV

Dinh dưỡng với người nhiễm HIV  

Người nhiễm HIV/AIDS có thể có nhiều triệu chứng của nhiễm trùng cơ hội nên cần thận trọng khi lựa chọn thức ăn.

Thực phẩm cho xương chắc khỏe

Thực phẩm cho xương chắc khỏe  

Để cho xương chắc khỏe, ngoài chế độ vận động, tập luyện còn phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Hầu hết mọi người đều nghĩ tới canxi và vitamin D, nhưng magiê, protein, axit béo omega-3 và các vitamin A, C và K cũng rất cần thiết cho sức khỏe của xương.

10 lời khuyên dinh dưỡng hữu ích không thể bỏ qua

10 lời khuyên dinh dưỡng hữu ích không thể bỏ qua  

Để có một cơ thể khỏe mạnh, cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng do Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo.

Chuyên gia dinh dưỡng bày cách bổ sung dinh dưỡng duy trì sức khỏe dù thức đêm xem World Cup

Chuyên gia dinh dưỡng bày cách bổ sung dinh dưỡng duy trì sức khỏe dù thức đêm xem World Cup  

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những lời khuyên giúp người hâm mộ môn thể thao vua vừa xem bóng đá mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt sau phẫu thuật tim

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt sau phẫu thuật tim  

Chế độ ăn uống phù hợp, sinh hoạt vận động hợp lý...là những lưu ý sau phẫu thuật tim hở mà người nhà bệnh nhân cần thực hiện đúng nhằm giúp cơ thể người bệnh nhanh chóng phục hồi.

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn